中秋：三秋之中，月圆人聚
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文化
2024-09-17 12:04
北京
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中秋节的起源，最早可追溯到周朝。《周礼·春官宗伯·典瑞》郑玄注：“天子常春分朝日，秋分夕月。”古代天子常在春分祭日，秋分祭月。但是由于秋分时节月亮未必最圆，于是渐渐将祭月的时间调至中秋，中秋节由此而来。为什么称之为“中秋”呢？因为中国农历将秋季分为三个月，七月孟秋、八月仲秋，九月季秋，八月十五，正好处在三秋之半。中秋节与春节、清明、端午并称四大传统节日。它始于唐代，盛于宋元明清，延续至今，具有丰富多彩的文化习俗。赏月习俗形成于唐代。中秋赏月之风在唐代长安风行一时，留下许多咏月的名句。比如：“西北望乡何处是，东南见月几回圆。”（唐代白居易《八月十五日湓亭望月》）![]()
“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。”（唐代王建《十五夜望月》）“此夜若无月，一年虚过秋。”（唐代诗人司空图《中秋》）到了宋代，赏月之风日盛。《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月……儿童连宵嬉戏，夜市骈阗，至于通晓。”如今，赏月依然是中秋佳节不可错过的重要活动，秋高气爽，皓月当空，最美好的，莫过于一家人坐赏明月，共叙团圆之情。月饼源自古代中秋祭拜月神的贡品，又名丰收饼、团圆饼等。苏轼《月饼》诗云：“小饼如嚼月，中有酥和饴，默品其滋味，相思泪沾巾。”![]()
月饼是中秋月亮的代表，象征一家人团团圆圆，寄托着对亲人的相思之情。时至今日，我们仍然和遥远的古人一样，用吃月饼来表达团圆之意。除此之外，猜灯谜、赏桂花、饮桂花酒等，也是中秋节的传统习俗。在各地还有别具特色的风俗，比如江浙一带，把观潮作为中秋另一大盛事。在全家团圆的同时，不要忘记提醒家中年长者注意养生，保持健康的身体。1.秋季气候凉爽干燥，饮食方面应当注意防燥摄阴，滋肾润肺。多食百合、莲藕、山药、银耳等白色食品，以防“秋燥”。老人可以多食米粥，益胃生津。2.由于天气干燥，要注意适当补水，多食富含胶质和水分的水果。3.养成早睡早起的习惯，适量运动，进行适度的耐寒锻炼，增强机体对于寒冷的适应能力。又是一年中秋节，在这个四海共赏明月、家家喜庆团圆的节日里，祝您阖家团圆，幸福美满！
