凝视内在---从「我」学到的第一课

美食   2023-12-02 16:52   山东  



周末快乐!


它是我的枕边书,《荷欧波诺波诺经典语录》精简、直接、深奥, 阅读了很多次, 但每一次拜读都会收获不同新东西, 今天所翻阅到这页经典, 与你分享。


感恩莫尔娜、修蓝博士、KR女士的教授



面对自我, 就是往内看, 
凝视自己的内在
就像凝视镜子里的自己般, 
凝视自己的内在
如果镜子因为傲慢、自尊而蒙上一层雾,
就无法看见真正的自己。

我们因为害怕看见自己, 
穿上一层又一层的衣服。
当你脱掉所有又旧又硬的衣服, 
面对全裸的自己, 
「我」会告诉你一些事
试着看看自己的内在。

试着脱掉穿旧的傲慢与
名为「人生」的衣服。

直接凝视镜子映照的身影。
你应该会发现, 那身影在慢慢变化。

当映照的身影改变,
你的身、心、灵也会慢慢变化。

试着更留意、更仔细去凝视,
映照于心的变化
为什么如此呢? 

理由之一是,
为了释放真正的自己, 
我们必须抵达自己的内在,
移除生命路途中所有引领自己至今的坚固防线。


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