你是否想要自由，
想要从生命的一切压力中解脱？
想要自由，很简单。
首先，你要选择自由。
要怎样选择自由呢？
放下所谓的「社会」---
从记忆创造的---价值观，
就能自由。
你是否愿意放下以往的坚持与执着？
如果不执着于财产或
任何其他你拥有的事物，
你就自由了。
如果你让自己自由，会发生什么事？
选择自由，又是怎样一回事呢？
面对自己以外的存在时，
你是否有心互相尊重，
不干涉，并给予自由？
你是否能够放下对他人
抱持的期待？
面对自己的小孩、或任何对自己来说
无可取代的存在，你是否有心里准备，
能欧放下自己的执着，
给对方自由？
如果你要真正的自由，
就必须放下你背负的执着。
你放下了什么？
真的有心放下吗？
可以放下评价、判断、执着
与期待吗？
你是否已经下定决心，
放下自己想要控制人生的
强烈欲望？
你还能放下什么？
傲慢、意志、心智，
都能自己放下吗？
生命的本然运作，
不会束缚你、不会给你压力。
压力在哪里？
压力，在你的心智头脑里。
你真的想要自由吗？
若是如此，就不要向外寻求自由。
现在这个当下，你必须最早解放的，
是你的心智，是你的内在世界。
解放或束缚，自由或不自由，
一切取决于你。
你真的想要自由吗？
若是，
你只需要做一件事---
放下每一个记忆，
放下深藏的伤痕与恐惧，
这一切都在你的心智头脑里。
自由，就是放下。
自由，就是往内看，看进你的心。
自由真正宝藏，就在你心中。
当你的内在获得自由，
外在的你也能体验自由。
当你的内在获得自由，
你就能在一切里看见自由。
当你的内在获得自由，
你就能与「我」合而为一。
自由，无处无时不在。
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