说四句话的时候需要带着感觉吗？

美食 2024-07-30 12:38 山东

有人问修.蓝博士：

“ 你再说这几句话的时候需要对它们有感觉吗？

”修蓝博士答：

“ 不用，当你说这几句话的时候，效果自然会产生。只要你常说这几句话，就会开始有感觉。你会开始感觉到他们逐渐现形。当你说出这几句话的时候，那样的情感就会开始在你的内心骚动。”

对于我来说，在说 “ 我爱你 ” 时，内心确实感受到爱，

或是再说 “ 谢谢你 ” 时，确实怀抱感恩之情，荷欧波诺波诺的效果更好。

不过，修.蓝博士认为你只是说出来就好。

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以上是《零极限.第五真言》书中的小摘取↑↑

⌘ 我对四句的感受分享 ⌘

我是从2011年4月份开始清理，并且我开始默念四句是，几乎达到“疯狂”默念的程度。

不是为了某个目的，或则为了解所谓的更好的美好生活。

因为那时，我什么都不缺，一切都好，家庭幸福，孩子父母健康，都那么好。。。

而，我只是看了零极限书籍，并开始清理而已。

说白了，那时我为何那么坚定地默念四句我也不晓得，也从未想过。

没有任何原因的，只是在清理。

那时，几乎24小时在默念四句。

做家务、烹饪、照看孩子、行走、通电话，，，都在默念四句。

几乎没有间隙地默念。

最后，达到了睡觉也在默念四句。

清楚地知道自己在睡觉，同时也清楚知道自己在默念四句。

时隔这么久，对于我来说，默念四句的确有不同于初期的感受。

现在默念四句是：

当我默念到 “ 我爱你 ” 时，瞬间被光点燃的感觉，所有细胞被光笼罩呵护的特阳光的感觉，所以很自然地嘴角会扬起。

当我默念 “ 谢谢你 ” 时，心口一种被感动被感恩包围的感觉，一股满满感恩的力量让全身变得更柔软、更是生机。

当我默念 “ 对不起 ” 时，有种微微歉意的感觉，那份感觉好比我不小心看到了别人的小秘密。并不是刻意偷窥的，而是一不小心就被看到了，而对方还不知道我所知。而我没必要撕破对方的那颗保护心。这个歉意的感觉更多是我没有尊重保护好你的空间的那种歉意。

如果用颜色表达的话，如同小少女般的粉嫩的那种歉意（不知有没有表达清楚）。

当我默念 “ 请原谅 ” 时，的确有股更深的歉意。不是说我做错了某事，请求你原谅我，而是我希望从这件事情中，你把自己释放，从而让你自己得到自由。是，就是这份 “ 请原谅我 ”。

最后，不管你有没有感受，修蓝博士讲了，只要念就可以。

那就开始吧！！！

用我常说的一句结尾吧。

“ 不要轻易放弃你能做的！”

这里指的能做的就是：清理、释放、修正（修改自己毛病恶习）。

也就是我所传递的核心：左手清理、右手修正。