嘉怡的第127篇原创 ✡︎ 第15篇答疑
继续之前的“请问母亲晚上半宿不睡觉, 下去走来走去, 我如何做清理能帮助母亲”, 继续分享, 仅供参考。
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清理“问题”所带来的情感情绪
（不带任何期待的）
☼ 四句箴言: 对不起, 请原谅, 谢谢你, 我爱你。
☼ 太阳水: 太阳下用蓝色玻璃瓶所做出来的太阳能量水。
☼ 撒金币: 观想我的一只手拿着一个装满金币的口袋（口袋不限材质和颜色），把另一只手放进口袋取出满满一手金灿灿的金币，把它们撒在你的“问题”上, 或撒在自己身上, 或撒在相关的人事物上。在这里注意的是：一定要观想到金币洒落时，翠翠的哗啦啦响声和金灿灿的光芒。同时默念“我在撒金币”。等适应了这个工具之后不用再观想，直接默念“我在撒金币”就可以了。平时我常使用这个工具, 跑在大道上，经过隧道，对于房屋，对于病痛中的某人，都会畅快的撒上金币。是简单且瞬间让你愉悦起来的清理工具。
☼ 清理手环: 是官方推出的超棒的清理工具, 上面刻着有修蓝博士笔记的清理箴言, 它多色(白、蓝、玫红、彩虹、黄、绿等, 还有盲文的), 官方清理工具都是经过了大导师们的清理, 平时简单携带它们就可以。大部分零友手持一个, 不仅时刻清理, 还得到随时随地清理的提醒。
其次, 不带任何期待做清理。
有不少朋友会跟我讲，我知道这是我的责任，我也愿意负责，但我做清理总会有期待，我希望结果是如何如何......
而， 不少零友知道的我的众多清理奇迹之一: 《清理|我的家族史疾病痊愈,包括被我母体遗传的孩子痊愈》(👈点击标题可阅读此文), 之所以我有意外的“奇迹”, 重要的是做到「负起百分百责任」之外， 就是没有任何期待。
为何呢？
这个“问题”全然是我的责任，我能做到负起100%责任，那不可能会有期待的。反而更加的深入忏悔，更加深入清理，更加深入共鸣相关的人事物的苦痛，再次更深层忏悔并负责，深深祝福关联的每一位远离痛苦，愿意为这些“人”修正自己，全然无我，没有我何来期待呢？！
所以，如果还是有期待，那可以观察自己是否还是有些“逃避责任”“被害者”心态。总觉着自己“理亏”，自己是“无辜”的，自己是“对”的。如果是，问问自己： 难道我执意停滞不前？继续痛苦下去？
根据埋藏的深浅, 所做的功课是正比。越深的伤痛(情感), 所要做的功课会长久些, 需带着耐心。修蓝博士、KR女士也曾在书中提示过, 有些问题是经过漫长的时间做清理的，何况我们草根呢...我记得麦克格西在一次课程中，提到类似的事宜，他在年轻时所犯的某个问题，他花几十年做功课，到现在还没有放弃这份功课。
所以， 尽管放心，不带期待做好自己该做的清理好了。要相信，老天是公平仁慈的，不然为何把问题就丢给你，让你成长呢？
本次总结:
明白了“问题”呈现的真相，因此负起责任了，接下来开始清理，那如何清理，清理什么？
首先，清理对象是“问题”所带来的情感情绪。这里做到：
1. 彻底体验这份情感情绪
2. 用自己擅长的清理工具做清理
其次，做清理时，不带任何期待只做好清理。
能做到负起100%责任，不会有任何期待。
副总结: 以上所述更是写给自己。共勉!
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