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口苦、口臭、口干看起来是小毛病，但却十分尴尬。口臭看似是嘴巴的问题，实际上发出不良气味以及口干的根源不在口腔，而在脏腑。说得更直接一点，是胃里的浊气上逆以及津液疏布失常导致的。
胃中浊气为何不降？原因有四。第一，吃肉太多或有积食，肉食腐烂，发出腐臭气味，臭气上逆导致口臭，同时也可能影响胆汁正常排泄，引起口苦，并且积食还会阻碍津液疏布，加重口干。第二，胃中有痰湿淤堵，痰湿阻碍气机，使得浊气不降，津液不能正常输布，从而出现口臭、口干，也可能影响肝胆功能，导致口苦。
第三，脾胃湿热，食物更容易腐臭，更容易产生口臭，湿热也会耗伤津液，引起口干，并且湿热也可能影响肝胆，造成口苦。第四，便秘，大肠堵住了，浊气更容易上逆，导致口臭，同时津液不能正常输布，加重口干，而肝胆疏泄失常，也可能引起口苦。
大家看，口苦、口臭、口干的本质问题就是一个实症，是有东西堵在胃肠道里了，要么是积食，要么是痰湿，要么是湿热，要么是宿便，用一个字概括就是身体里 “堵” 了。
那要怎么办呢？思路很简单，疏通管道，让浊气下行，津液正常输布即可。分享一个方法，我们取枳实5g+白术5g+藿香2g+佩兰2g。建议先喝 7 天，如果有效，再服 14 天，可解决大部分口干、口苦、口臭问题。
枳实加白术用来通调脾胃，一升一降，让脾胃这个轮子转起来，把浊气降下去，把清气升上来，从而改善口臭，同时也有助于津液正常输布。其次，藿香加佩兰是芳香化浊的良药，本身自带香气，还能化湿浊，从治标的角度改善口臭，并且其芳香之性也有助于行气，促进津液的生成和输布，缓解口干，你都清楚了吗？中医讲究辨证施治，每个人情况不同，配伍也不同，大家切忌自行诊断和用药。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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