十二长生大运口诀是中国古代阴阳五行学说、天干地支纪年法、命理学家的经验总结以及传统文化的影响等多方面因素共同作用的结果，它是中国古代命理文化的重要组成部分。
十二长生大运口诀是在阴阳五行学说的基础上发展而来的，它将五行的生克变化与人生的运势、事物的发展过程相联系，形成了一套独特的命理理论。
天干地支纪年法是中国古代的一种纪年方式，天干有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。将天干和地支相配，可以组成六十个基本单位，用于纪年、纪月、纪日等。十二长生大运口诀中的十二种状态，就是与天干地支的组合相对应的宇宙及生命能量刻度。
命理学家们通过对大量的案例进行分析和研究，总结出了人生不同阶段的运势特点和变化规律。十二长生大运口诀就是他们经验总结的结晶，用于描述一个人在不同的大运阶段所可能经历的运势变化。这些口诀不仅具有一定的理论基础，而且在实践中也得到了一定的验证，因此被广泛流传和应用。
下面，附录两段《一掌经》命理中用到的十二长生口诀。尤其是十二长生大运决很常用。有喜欢的朋友可以收藏或背诵下来。
长生定格局诗诀
长生管取命长荣，时日重临主性灵，更得吉时相会遏，少年及第入王庭。长生若也得相逢，坐下须招祖业隆。父母妻儿无克陷，安然享福保初终。
沐浴诗诀
沐浴凶神切忌之，多成多败少人知。男人值此应孤独，女命逢之定别离。沐浴那堪吉位逢，更兼引从在其中。读书必定登科甲，莫比诸神例作凶。桃花沐浴不堪闻，叔伯如姨合共婚，日月时胎如犯此，定知无义乱人伦。咸池无禄号桃花，酒色多因败坏家。更被凶神来克破，瘠赢病死莫咨嗟。女命若还逢沐浴，破败两三家不足。父母离乡寿不长，头生长女须防哭。
冠带诗诀
命逢冠带少人知，初生贫寒中主宜，更得贵人加本位，功名成就又何疑。人命若还逢冠带，兄弟妻孥无陷害。因何绥租绍箕裘?只为胎中有冠盖。
临官诗诀
临官帝旺最为奇，业绍箕裘显祖宗。若不上元登上第，直须黄甲脱麻衣。
帝旺诗诀
临官帝旺两相逢，业绍箕裘显祖宗。失位纵然居世上，也须名姓达天聪。
衰、病、死诗诀
纳音衰病死重逢，成败之中见吉凶。若得吉神来救助，变灾为福始亨通。衰病两逢兼值死，世人至老无妻子，不惟衣食不丰隆，灾病绵绵终损己。
墓库诗诀
墓库元来是葬神，一为正印细推论。相生相顺无相克，富贵之中次第分。
胞胎诗诀
绝中逢生少人知，却去当生命里推。反本还原宜细辨，忽然迤否无猜疑。胞神一位难为绝，克限妻孥家道穷。不惟朝暮走茫茫，羊食狼贪无以别。
胎、养诗诀
胎养须宜细审详，半凶半吉两相当，贵神相会应为福，恶杀重逢见祸殃。
十二长生大运口诀：
1.长生：这步大运走长生，好比太阳又东升，乌云散去多晴朗，花红柳绿草生情，蛟龙出海常快乐，猛虎得食在山峰，凤凰落在梧桐树，官印逐喜得长生。
2.沐浴：运交沐浴不往往，如同过河又蹬山，过河走的泥洼地，蹬山道路弯又弯，七上八下受癫痫，安安稳稳没几年，心似乱麻如蒿草，总想游春在外边。
3.冠带：运交冠带主吉祥，一年到比一年强，久埋珍珠出了土，多年百宝放了光，平地一声春雷响，五湖四海将名扬。
4.临官：运交临官真吉祥，事业有成把名扬，家中财官都兴旺，夫妻恩爱百年长。
5.帝旺：运交帝旺运最红，就象大海一条龙，今朝得势时运转，一步蹬高上天庭，这步运气真是好，就是泥鳅也成龙。
6.衰：运交衰字不顺通，就象老虎掉进坑，天月二德能解救，天乙贵人也化凶，十年之内不可小，马虎大意可不行。
7.病：要走病地时不来，生病伤财又有灾，若有吉星能解救，逢凶化吉结了灾，到时好好交交运，转危为安能解开。
8.死绝：运交死绝不吉祥，卦中注意有伤亡，高堂二老不面世，本身一定也不强，车前马后要注意，克妻害子范刑伤。
9.墓：运交墓字不太强，就象半阴和半阳，一半好来一半坏，一半热来一半冷，运去黄金变了色，运了废铁也增光。
10.胎：运交胎地虽平常，时来运转呈吉祥，运势将有新起色，事业兴旺身安康。
11.养：运交养字运吉祥，一年更比一年强，家中有了摇钱树，聚宝盆里放光芒，梧桐树下栓金马，上边飞来金凤凰。
以上诗决还需要根据具体命局进行分析再下论断，综合评判方能合格切题。
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