01
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一晃多年过去，记不清在《一会成长课堂》待了多少期了，一路走来，我想跟伙伴们分享一个心态，就是三个字：别离开。
每每学期开始的时候，大家都很兴奋，干劲满满，但是经常走着走着，一些小伙伴就不见了，有的拐弯了，有的停顿了，这是特别常见的现象，我自己也是这样的性格，经常虎头蛇尾、后劲儿不足。
能跟所有的课堂和个案，能随时互动和分享，能把所有功夫扎扎实实地练起来并长在身上，这非常牛，这也是一种理想化的状态。但其实大概没有人能完美地做到理想状态，有时候没时间跟课，有时候状态不好，有时候就是懒……这才是现实啊朋友们！
所以不要有压力，
不要一节课没跟上就放弃了，
尤其是责任感强、性格害羞、对自己要求很高——有这些特质的小伙伴：
不是每个人的话都必须回复，
不是必须冒泡才能学习，
不交作业不会被罚站，
不互动不会被讨厌
……
有时候越逼着自己，越会有怨气：
我都这么难了！我已经尽力了！
最后就是：我不干了！
成长不是一个难受的过程，
如果感到累和压力，
一定是状态需要调整了，
其实每周两次的课程，最多一两个小时就能搞定，
不需要等一个完美的环境和完美的状态，直接去感受，你会发现跟课本身其实是会让人放松的，让你紧张的是你想象中那个“没有好好学习的自己”。
不需要为了记笔记而记笔记，
不需要为了整理而整理，
时间紧张的时候，
记录几句特别打动自己的就好。
我们需要的是真正内在的改变，
不是一本写满的笔记本。
每次想要放弃的时候，告诉自己别离开，
不用互动，不用跟课，不用做作业，
只是每周拿出一个小时的时间看看老师讲的课就好。
当然我不是倡导大家偷懒啊，而是在自己能力范围内，尽力就可以了，
过于勉强自己的结果往往是自损和死机——还不如开开心心地混着呢，
天天耳濡目染，多少也能学到一点什么的
自闭的时候，就这么在这艘船上漂着，
不用说话、不用互动，
懒洋洋的晒着太阳，
安静地听听老师每周两次的奇妙课程，
没有人会嫌弃你、没有人会把你挖出来说你怎么不学习你怎么不写作业……
所以一起漂着就好，不要跳船！不要想不开！
02
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我们平时是父母、是子女、是爱人、是朋友、是领导、是员工…
照顾这个照顾那个，活得够辛苦了，
在这里，请把注意力给自己，别想那么多，
好好地看着自己、陪着自己。
有位很帅的老师特别喜欢提问题，动不动就灵魂拷问，这种时候不要害怕说的不对，不要人云亦云，因为这些问题本身就没有对错，按照自己的感受回答，其他同学也会因为你的视角受到启发和鼓励的。
我们每个人都打心底里感恩和尊重老师们，但不代表在学习中你不能有不同的意见和观点，
老师们不需要我们花半年时间专门蹲在旁边进行尊重和无条件的肯定，
老师们更希望的是我们彼此陪伴、收获真正的成长，
所以有什么困惑，大胆问～
为什么总说开心开心，打开心，
因为打开才能表达，打开才能接纳，
汇聚全世界的爱也填不满一颗写满拒绝的心，
最灵敏的探测器也捕捉不到你说不出口的话，
假装吃饭永远不会饱，
这条自己的路，一定要自己走下去。
就像莫老师叮嘱的那样：
“我们在这里的相逢，是为了自己的成长。
我们彼此之间并没有现实的故事，只为了支持彼此内在的成长，
请好好善用这里的一切成长资源，
勇敢穿越、遇见更美好的自己。”
亲爱的小伙伴，
来这里，你一定不会后悔，因为生命的旋律即将从此不同；
来这里，你一定会后悔，后悔为什么没早点来，之前的苦都白吃了啊啊啊啊啊啊 ！
前几天看了一段话：
“我们这一生的缘分，太短太短。
短得跑不赢一场暴雨，一趟地铁，
短得一条微信后，就再也不见。
拥有都是侥幸，人生的意外才是常态。”
相遇很珍贵，
而我们太容易迷路，
被情绪影响、被挫败影响、被责任感影响、被他人的优秀影响……
当你不知道自己的选择是不是正确，
当你觉得疲惫烦恼，
问问自己：
我来这里是干嘛的？
而我现在在干嘛？
路边的风景再好再差，
不要沉迷其中，不要太久停留，
记得把自己拉回来，
记得往前走。
别离开。
