小编的话：你知道那些数学天才们的大脑有怎样的过人之处吗？怎样帮助孩子塑造一颗擅长数学的大脑呢？很简单，多让孩子参加有氧运动吧！
本研究来自 PLOS ONE 论文标题: The Role of Aerobic Fitness in Cortical Thickness and Mathematics Achievement in Preadolescent Children 作者 Laura Chaddock-Heyman 等
灰质变薄有助于提高数学成绩
育儿脑科学前期的文章写过，当我们谈到孩子的大脑发育时，操场上的游戏时间要比教室更重要。同样，想让孩子的数学成绩提高，有氧运动要比题海战术强得多。
美国伊利诺伊大学（University of Illinois）的学者 Laura 和他的团队最新研究发现，孩子的有氧体能测试成绩越好，在数学测试中的得分也越高。而且根据核磁共振成像（MRI）的扫描图像结果显示，有氧体能测试高分组孩子们的脑灰质更薄一些。Laura 说过：
大脑表层灰质的减少与数学成绩的提高有着莫大的关联。
灰质变薄的时光里，大脑在静静发育
“每个孩子的健康成长和发育都伴随着灰质的变薄” Laura 如是说。想要雕刻一个成型的、健康的大脑，剔除灰质是一道必要的工艺，奥妙就在于灰质变薄的过程实际上是大脑在扔弃一些不重要的神经联结、巩固那些有用的神经联结。
学术界已有的研究均表明，灰质变薄有助于提升推理和思考技能。而 Laura 根据核磁共振成像的扫描结果发现，有氧体能测试高分组的小家伙们在某些与特定技能相关的脑区存在着明显的灰质变薄现象，尤其是在大脑的额叶、颞叶和枕叶。他们在数学、阅读、拼写三项测试中的数学得分远远高于体能测试低分组的小朋友。
Laura 等人的研究提出了”有氧运动有助于脑灰质变薄“的推断并且通过实验首次给出了相关证据。有氧运动能极大地促进心肺健康，这正与灰质的减少紧密相关。我们可以通过有氧运动来促进脑部结构的发育从而助力数学能力的提高。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。其运动时间较长（约 15 分钟或以上），运动强度在中等或中上。衡量运动是否属于有氧的标准是心率，心率需要保持在 150 次/分钟，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。常作有氧训练的项目有：长距离慢跑、自行车、游泳、跳绳、有氧健身操、踏板舞等。
Laura 还指出：“学校为了挤出更多学习时间，给孩子的运动机会变得越来越少。” 但近年来随着学校和父母们意识的进步，此现象稍有改观，我们希望看到学校能给孩子提供越来越多的有氧运动机会。❖
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