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所谓踩屎感，也就是减震能力极为不错的鞋子穿着软绵绵的，在云端一样，舒服。在跑圈，通常大品牌的跑鞋都有减震这个系列，还有个著名的实验，鞋子里装鸡蛋从高处扔下，居然不会摔烂掉。
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▲图片为AI生成，by 智谱清言
鞋子，普通人（尤其是体重大的）直觉上会认为不错，认为有这些优点：
减少关节压力：优质缓震材料可以有效减少跑步时对膝盖、脚踝和髋关节的冲击力，降低受伤风险。
舒适性提升：良好的缓震性能让跑步过程更舒适，减少足部和小腿的疲劳感。持久舒适：在长距离跑步中，缓震鞋可以持续提供良好的舒适感，帮助跑者保持更长时间的运动状态。疲劳缓解：缓震鞋可以减轻长时间跑步带来的肌肉疲劳。足底筋膜炎预防：减少对足底筋膜的压力，有助于预防足底筋膜炎等常见跑步伤病。![]()
▲图片为AI生成，by 智谱清言
不过跑圈老司机们通常不会选择。他们觉得这种鞋设计生产出来就是个鸡肋，很多不足：
地面感知减少：缓震鞋可能会削弱跑者对地面的感知，使得跑者在不平整或复杂地形上跑步时难以及时调整步态。
影响跑步效率：过度缓震可能会影响跑步的自然步态，降低跑步效率。额外负担：过度依赖缓震鞋，脚部和小腿肌肉可能会缺乏锻炼，从而在没有缓震鞋时更容易疲劳和受伤。
不良习惯：过度缓震可能会导致跑者养成错误的跑步姿势，例如脚跟先着地，增加受伤风险。
影响速度：缓震材料通常较重，可能会增加跑鞋的整体重量（单只可能在300g左右，比同码竞速鞋重了能有100g），影响跑步速度和灵活性。
减少推进力：过于软的鞋底可能在每次脚掌离地时消耗过多的能量，减少了推进力，极大增加了触地时间，会影响跑步效率。增加受伤风险：不稳定的鞋底可能会增加脚踝扭伤的风险，尤其是在不同的地面上跑步时。影响跑步体验：穿着踩屎感的鞋跑步可能会让跑步者感到不舒适，影响跑步的乐趣和持续性。老Q当然两种鞋都穿过，几年前也发过评测。这么说吧，踩屎感的跑鞋，在老Q这儿，最后的结局是沦落到逛街时才穿。一直到现在，咱跑量、强度都有所降低，不过跑步时再穿这种软绵绵的减震鞋，还是觉得很很很别扭，跑不动。
你会站在哪一边？
618全网大促，不少同学在考虑囤点跑鞋，面临着拿出真金白银做出选择的时候，你会花钱在踩屎感上吗？
-本文完，有帮助请点赞---
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