拥抱空无，就拥抱整个世界。你必须闭上眼睛，关闭感官，让空无的感觉，在你心中泛滥。
你充满空无，成为空无，还有什么烦恼？还有什么情绪？情绪烦恼，只停留在现象的执着中。你不关注那一个，那一个就不会成为你的障碍。你不执着那一个，那一个就不会是你的羁绊，
这个人的情绪，只是这个人的情绪。属于这个人的喜怒哀乐，不是你的喜怒哀乐。属于这个人的恐惧忧伤，不是你的恐惧忧伤。
只要你认定，认定你的存在，就是空无。你在空无中幻化悲伤，幻化喜乐，幻化你这个人的七情六欲。你知道 一切属于你空无的幻化，你还在意什么？
你在意，你不在意。在意的不是你，在意的也是你。在意也是你的幻化。明白这一点，便已足够。
你就是要全心全意拥抱空无。这样一来，你就能全心全意拥抱世界，接受每一个。接受你的仇敌，接受你的厌恶，接受美与丑，残缺与完美。
你才能感受到源自心底的爱，无限的爱，无条件的爱。你才能尽情的享受痛苦的甜蜜，无情的温暖，不幸的喜悦。
闭上眼睛，不断的习惯，拥抱空无。那个空无的感觉，就在你的心里面显现。向内潜入，潜入，深深潜入，空无将会在你心中敞开。当你习惯空无，你便习惯如梦如幻的人世间。
