怪不得别人，外在的干扰挑衅，无可避免。如何回应，你可以决定。不响应、不关注、不在乎。你不在乎，跟你就没有关系。摄取负面或正面能量，就在一念间。
不要跟随烦恼习气惯性，不要受外物牵绊。做不到？做不到就要不断的自我洗脑。意识到，正是你自己，在创造这一切。
体悟到这一点，你就会信。你若不信，心就被扰，做不得主。扰乱你，让你烦恼，是你习气在纵容。
你不滋长，不理会，跟你就无关。那些突如其来的恶浪，很快就会平息。你当只关注你该关注的，只在乎提升智慧让你快乐的，这不是自欺。
一定要明白，那些恶言恶语，挑衅你伤害你的人，他人善恶的态度，都是你感知的结果，是你头脑的创造。
你信，便能挥洒自如。你可以欢愉、可以痛苦、可以愤怒、可以不在乎，只在你的一念间。关键你要相信，真切体会到，一切都在你脑海中发生，一切都是你心的创造。
你被影响，被干扰，被他人的利剑所伤，是你允许自己被伤。你纵容情绪对负面能量的回应。因为你不相信，你自己可以创造这一切。
创造瑜伽，是切实可行的。请用智慧的想象，创造你的净土。不断的自我洗脑，必将梦想成真。心净境清，正确的想象，创造属于你的新世界，一个充满善意正向的能量场。
