开放感知，不做评判，让一切涌现。你看，看万千。你听，听辽远。聆听各种音声，不心不在焉，不慌乱。始终保持敏锐， 觉察，开放。一切如是来去。一棵小草，一粒沙子，一片薄雾，一阵风，都可以是你的老师。没有欲望的屏障，没有觊觎的干扰，没有取舍的判断，没有记忆的色彩。单纯听，单纯看。智慧在开放中展现，觉知没有界限。你如是看到你自己，不沉湎于往昔的记忆，不深陷于未来的梦幻。你所有累积的，都不是真的。只有当下，完整的生命，才是活生生的，那么鲜活，就在你眼前。就这样，敞开看，敞开听，直到听见无限的寂静，在万物中回荡。
