你在孤独的夜风中微笑。不要把注意力投射到任何一个具相上。漫步行走，你必须在行动中感受存在的妙动。
你和万物都在静悄悄的振动。感受那个深层的振动，无限的涌动，不停的涌动。万物在涌动中产生，在涌动中消散。没有一个可以长久不变的涌动世界。
没有一样值得留恋。只要你留恋，只要你紧抓不放，无常的涌动，就会将你的留恋与执着打得粉碎。
你必须抱有一颗开放的心，不锁定任何一个。你当知道，你信以为真的物质世界，只是振动的结果，振动的现象，是你执着关注的心将其固化的结果。
越固化越痛苦。一个固化实有的面貌迷惑着你，搞得你晕头转向，陷入幻觉。一个被你当真却根本不存在的幻相，被牢牢的锁定。
你就不知不觉陷入其中，与其纠缠，缠出千百个臆念与情绪。你就这样，亲手捏造了一个真实的幻境，纵容自己，在纠缠不清的烦恼中沉沦。
寒风吹拂，你孤独的喜悦，扫过夜的黑。爬满树梢的霓虹灯，错落有致的树荫，装满苹果的小车，小贩的叫卖声。你让孤独的喜悦扫过每一个。
不锁定每一个，你开放、发散、自由。你展开、觉知、无限觉知。让所有你觉知的，扑面而来，如其涌动。你对着夜空微笑。孤独的夜，在你开放的心中，无尽的流淌，涌动。
