新南幼儿园第十七周食谱
（2024.12）
星期一食谱
早点：
牛奶*自助饼干
午餐：
油豆腐红烧鸡胸肉（小班）
油豆腐红烧鸡翅（中大班）
蒜泥油麦菜
番茄土豆蛋花汤
午点：
香酥芝麻火腿卷
山楂冰糖胡萝卜水
星期二食谱
早点：
牛奶*自助饼干
午餐：
彩椒银鳕鱼
西葫芦炒鸭蛋（香菇）
荠菜木耳粉皮汤（蘑菇）
午点：
桂花酒酿年糕(枸杞)
糖醋素鸡
帝王蕉
星期三食谱
早点：
牛奶*自助饼干
午餐：
红烧羊肉糜（萝卜、大葱）（小班）
红烧羊肉块（萝卜、大葱）（小班）
胡萝卜芥兰丝（干丝）
草头菌菇豆腐汤
午点：
红豆奶香西米露
黄金糕
星期四食谱
早点：
牛奶*自助饼干
午餐：
五彩鲜肉水饺（粟米、碎肉、鲜香菇、虾米、芹菜、胡萝卜、鸡蛋）
酱汁猪舌
甜双糯（血糯米、白糯米、核桃仁、葡萄干、红枣）
午点：
南瓜百合蜜枣粥
猪猪包
无籽红提
星期五食谱
早点：
牛奶*自助饼干
午餐：
香葱叉烧滑蛋
干丝胡萝卜炒蓬蒿菜
韭芽小油豆腐鸡丝汤（木耳）
午点：
椰丝条
酸奶
饮食小贴士：
预防宝宝消化不良要注意些什么？
1、喂养要定时、定量。
让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。在宝宝有能力自己进食后，应鼓励其养成自己进食的习惯。
2、保持好宝宝的食欲。
因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；不要饭前吃零食；避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张。
3、注意腹部保暖。
不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
4、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
5、注意卫生
父母首先要养成饭前洗手的习惯，还要注意食物清洁、新鲜。多进食易消化的食物，避免难消化的食物。
