粤式生滚粥做法技巧

美食   2024-09-08 00:02   天津  



  


生滚鸡粥
粥底绵滑,鸡肉鲜嫩,最重要的是二者的味道融合得非常和谐,丝毫不会让你有唐突的感觉。

食材
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粥底500g  /  嫩光鸡200g  /  姜丝5g
香葱花5g  /  油5ml  /  生抽10ml
白砂糖5g  /  干淀粉5g  /  白胡椒粉3g

做法
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1 光鸡洗净沥去水分,剁成小块,加入姜丝、生抽、干淀粉、白砂糖和油拌匀,腌制20分钟。
2  大火煮滚粥底,放入腌制好的鸡块,用勺子搅拌均匀,煮5~6分钟,待鸡肉熟透。
3  在煮好的粥里撒上白胡椒粉和香葱花调味即可。 

                                                                                                                  


生滚菜心肉丸粥                                                                                  

加入菜心粒的粥底有淡淡的清香,再配以弹牙的肉丸,真是超棒的味觉享受。                                                                                                      

                                                                                                                   


食材
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粥底500g  /  菜心80g  /  五花肉250g
干香菇2朵  /  葱末5g  /  姜末5g
生抽10ml  /  水淀粉10ml /  芝麻香油5ml  /  盐3g

做法
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1    菜心洗净,切成碎粒。干香菇用温水泡发,洗净,切成碎末。
2    五花肉洗净,沥干水分,剁成肉蓉,加入香菇末、姜末、葱末、生抽、水淀粉,沿一个方向搅打上劲,成丸子料。
3 锅中注入适量清水,大火烧开,一只手握住丸子料,从虎口处挤出,用小汤勺入水中,依次全部制成丸子并煮熟捞出。
4 大火煮滚粥底,放入煮熟的猪肉丸煮5分钟,然后放入菜心粒煮3分钟,加入盐、芝麻香油调味即可。



生滚牛肉粥

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,所以这款粥适宜气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。



食材
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粥底500g  /  牛肉250g  /  油条半根
姜丝5g  /  香葱5g  /  油5ml
干淀粉5g  /  生抽10ml  /  白胡椒粉3g

做法
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1    牛肉洗净,切成0.2cm厚的薄片,加入干淀粉、油、生抽抓拌均匀,腌制半分钟,之后加入姜丝拌匀后继续腌制15分钟。 
2    油条切成小段。
3 粥底煮滚后,放入腌好的牛肉片,迅速划散,然后加入白胡椒粉。
4 待牛肉熟了将粥盛入碗中,加入香葱花和油条段,吃时拌匀即可。




生滚鱼片粥

爱它的人,觉得它吃起来很鲜美,不爱它的人又觉得把鱼片煮在粥里太腥,真是备受争议的一款粥。 



食材
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粥底500g  /  草鱼150g  /  大葱5g
姜5g  /  盐5g  /  鸡粉3g
生抽3ml  /  白胡椒粉2g  /  料酒5ml

做法
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1    从市场买来鲩鱼,请店家代为宰杀好。回家后洗净血水,从脊背处下刀,将鱼肉以脊椎为中心,片成两片。将起下的鱼肉鱼皮朝下,先将鱼腩处的很薄的一层鱼骨去掉,然后从鱼尾处下刀,斜刀将鱼肉片成薄片,越薄越好。
2    姜切成细丝。大葱切成葱花。 
3 鱼肉都片好片后,再次用清水洗净,控干水,加姜丝、料酒、盐(2g)和白胡椒粉拌匀腌制15分钟。
4 大火煮滚粥底,将腌制好的鱼片放入锅中,迅速打散,边打散鱼片边搅拌粥,同时,加入剩余的盐(3g)、鸡粉调味,约1分钟后,鱼片变白,立即关火。
5 将姜丝和葱花撒在粥上面,点几滴生抽提味,吃时再稍微搅拌一下,让葱花、姜丝和生抽充分与粥融合。


南瓜蟹肉粥

当鲜美的蟹遇上清甜的南瓜会出现什么效果?当然是一碗不够,还要再来一碗,一直吃到肚歪为止。


食材
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粥底1000g  /  南瓜500g  /  肉蟹2000g
姜丝5g  /  香葱花5g  /  白胡椒粉3g  /  芝麻香油5ml

做法
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1    南瓜洗净,去皮、去籽,切成块,放入蒸锅中隔水蒸至熟烂,用搅拌机打成蓉。肉蟹洗净,斩成块,备用。
2    粥底用大火煮滚,加入姜丝、南瓜蓉、切好的蟹块,滚煮10~15分钟。
3 加芝麻香油、白胡椒粉和香葱花调味即可。



生滚鲜虾粥


食材
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粥底1000g  /  鲜虾300克/ 
 胡椒粉半勺/ 生姜适量  /  香葱一颗
盐一勺 /  鸡粉适量/花生油适量

做法
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1:生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花
2:鲜虾挑去泥肠,洗净,开背,加生姜丝、精盐、鸡粉和胡椒粉花生油略腌
3:煮开粥底,将腌制好的鲜虾放入粥底煮熟,洒上葱花即可。
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粥底做法:

材料:东北大米300克,水6000克,花生油适量、盐适量   、陶瓷锅一个或者铜锅一个;

制作过程:

1、   东北大米洗干净,浸泡半小时后倒出水。

2、   把米用适量油、盐腌制半小时左右;

3、   烧开水,加入腌制好的米和陶瓷锅煮开;

4、   再改中火一个小时多点即成。

注意事项:

1、   一定要采用东北大米,一般米和水的比例是1:20;想稠一点可适当减少一点水。

2、   米要提前半小时浸泡;用陶瓷锅煮会让粥底更细绵,而且没那么容易粘底;

3、   粥煮1小时后要时常看炉,时常搅动一下粥底,不然会粘底

进阶粥底做法:

以上过程一样,在加入米的时候,加入飞了水的斩件猪脚胴骨和20克左右的瑶柱粒,用大纱布袋着,吊在锅边,放在粥底里煮,煮出来的粥底甘香可口。

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以上做法仅供参考,调味方面根据各地方口味调。




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