寒冷天气,警惕心脑血管疾病

文摘   2024-10-25 19:43   湖北  


近日,我院心脑血管疾病患者明显增多。冬季是心脑血管疾病的高发季节,由于气温降低,寒冷刺激导致血管收缩、痉挛,血液黏稠度提高,易形成血栓,并增加血管内斑块脱落的风险。这些变化可能引发高血压、心肌梗死、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病。

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发病原因

气温降低:寒冷天气导致血管收缩,心脏负担加重,血压升高,增加心脑血管疾病的发生风险。

血液黏稠度提高:冬季血液黏稠度增加,易形成血栓,进而引发心脑血管疾病。

血管内斑块脱落:寒冷刺激可能使血管内已有的斑块脱落,随血液进入循环系统,造成血管阻塞。

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常见疾病及急救措施

高血压

症状:头痛、头晕、恶心等。


急救措施:自行测量血压,遵医嘱常备降压药(如硝苯地平片),舌下含服或口服以快速降低血压。多休息,勤检测血压,如血压不降应及时就医。

心肌梗死

症状:胸痛、胸闷、心悸等,胸痛持续时间大于半个小时。


急救措施:多休息,避免活动增加心肌耗氧。遵医嘱舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸,同时拨打120急救电话紧急就医。

脑梗死

症状:头晕、乏力、肢体偏瘫等。


急救措施:让患者保持静止,不要活动,保持呼吸道通畅,头偏向一侧以防呕吐误吸。立即拨打120急救电话,用担架平稳搬动患者,防止颠簸。不建议私自服药,以免加重病情。


脑出血


症状:头晕、头痛、肢体偏瘫等。


急救措施:让患者保持静止,不要活动,保持呼吸道通畅。期间不能服用任何药物,以免药物选择不当加重病情。立即拨打120急救电话就医。

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预防措施

保暖:心脑血管病患者应在冬季注意保暖,适时增添衣物,减少气温变化对心脑血管疾病的影响。


规律排便:养成规律排便的习惯,多吃富含纤维的蔬菜和水果,注意补充水分,预防便秘。


锻炼身体:选择强度较小的运动,如步行、慢跑和太极拳等。冬季可在室内进行或选择晴朗的时间进行户外运动。


调整饮食:坚持合理健康的饮食,减少热量高、油脂高的食物摄入,多食高纤维食物,保持清淡均衡的饮食。


按时随访:心脑血管患者定期门诊随访调整治疗,专业医师根据患者的血压状况增减降压药物。






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