早起促进早睡，更是保持高效的秘诀。
---写在前面
我妈妈有一句名言：早起就精神。
这句话是我中学时早起的动力。
今天也是早起的一天，原因很简单，因为想着要早早起来洗头。
所以昨晚就早睡了，并且今天醒来后没有赖床。
闹钟一响，我便爬了起来，直奔浴室，洗头洗漱。
在水龙头下洗头的感觉很好，因为水流很大，比在花洒下洗头效率高多了，几分钟就洗完了。
然后就是擦头发、吹头发，换衣服，出门。
很幸运的是，一出门就赶上了公交，比以往更早来到办公室。
整个上午，我都沉浸在看书中，用心看资料。
中午，出去和同事一起午餐，回来顺便在街边买了水果。
这在上海并不常见，毕竟开着一整辆车卖水果的人并不多，需要偶遇。
而水果老板也说，他一周也就来一回，恰巧让我们遇上了。
下午则是专注于工作，并且有了一定收获，心里也有了一点成就感。
晚上则是步行回来，运动量也基本满足了。
总体来看，今天的效率比平常都要高，而且看起来很顺利。
我想这可能和早起有关。
早起，让内心更从容，也更有计划。
今天继续坚持吧。
早睡&早起。
