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很多人都有泡脚的习惯，尤其秋冬季节，为了让大家泡脚养生效果翻倍，谈谈给大家准备了两套泡脚手册：手册一：《六大体质泡脚方合集》手册，里面包含了阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质，肝郁体质，痰湿体质，气虚体质的泡脚方。手册二：《结节专项调理》手册，里面包含了甲状腺结节泡脚方，乳腺结节泡脚方，淋巴结节泡脚方，肺结节泡脚方4种。以上10种泡脚方帮助大家调理体质，助力大家健康过冬！领取方式： 长按下图二维码，添加健康客服，免费领取养生手册，学习健康知识，获得专家健康指导。![]()
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最近，有粉丝咨询：近来感冒不断，总是咳嗽，还伴有咽干、咽痛，即使感冒好了，仍有咳嗽咳痰，该如何调理呢？今天，谈谈给大家分享3款代茶饮，帮助大家解决这些问题。成分用量：党参5克、麦冬3克、五味子3克、炙甘草3克。每次2次代茶饮。
党参味甘，性平，归脾、肺经。它具有健脾益肺、养血生津的功效，能补中益气，增强肺气，改善因肺气虚弱导致的咳嗽无力等症状。麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。麦冬养阴生津，润肺清心，能滋养肺阴，缓解因肺阴不足引起的咽干口燥等症状。五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心，能收敛肺气，防止肺气耗散，与党参、麦冬配伍，一补一润一敛，共奏益气养阴、敛肺止咳之功。炙甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。能补脾和胃，益气复脉，调和诸药。它能缓和其他药物的药性，使整个方剂的作用更加平和，同时增强方剂的补益效果。这个代茶饮适合肺气虚弱者、肺阴不足者以及慢性咳嗽患者，帮助改善咳嗽症状，提高生活质量。不过，如果是实证咳嗽者（如外感风热、风寒束肺等引起的咳嗽，伴有发热、恶寒、头痛、咳痰黄稠等症状），不宜饮用党参代茶饮。湿热内盛者也不宜使用，党参代茶饮中的药物可能会助长湿热之邪，加重身体不适。![]()
成分用量：青果3克、麦冬3克、桔梗5克、生甘草3克。
青果味甘、酸，性平，归肺、胃经。青果能清热利咽，生津解毒，它对咽喉肿痛、失音等症状有良好的缓解作用，可直接作用于咽喉部位，减轻炎症反应。
麦冬其养阴生津、润肺清心的功效，不仅能滋养肺阴，还能缓解因肺阴不足导致的咽干症状，与青果协同作用，增强清热利咽的效果。
桔梗味苦、辛，性平，归肺经。桔梗宣肺，利咽，祛痰。它能开宣肺气，使肺气通畅，有助于痰液的排出，同时对咽喉肿痛有较好的治疗作用。
桔梗中的桔梗皂苷等成分，具有镇咳、祛痰、抗炎的作用，可改善咽喉部的不适。
这款代茶饮适合咽干咽痛者、咳嗽伴有咽喉不适者以及上呼吸道感染恢复期患者。
但是脾胃虚寒者、风寒咳嗽者、孕妇不太建议使用。
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3、贝母瓜蒌散
成分用量：贝母6克、瓜蒌4克、茯苓6克、橘红4克。
贝母味甘、苦，性微寒，归肺、心经。贝母可清热化痰，润肺止咳，散结消肿，能有效清除肺中痰热，缓解咳嗽症状，尤其适用于痰热咳嗽。
不同种类的贝母，如川贝母、浙贝母，在清热化痰、润肺止咳的作用强度上略有差异，但都能起到良好的化痰止咳效果。
瓜蒌味甘、微苦，性寒，归肺、胃、大肠经。瓜蒌可清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠，能润肺化痰，使痰液易于咳出，同时其宽胸散结的作用可缓解因咳嗽、咳痰导致的胸部憋闷不适。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。茯苓可利水渗湿，健脾，宁心，能健脾渗湿，杜绝生痰之源，使痰液生成减少。同时，茯苓的宁心作用可缓解因咳嗽等不适导致的心烦症状。橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经。橘红可理气宽中，燥湿化痰，能增强化痰之力，同时调理气机，使气顺则痰消。橘红中的挥发油等成分，具有促进痰液排出、缓解咳嗽的作用。特别适用咳嗽痰多者、痰热蕴肺者、肺热伤阴者，而寒痰咳嗽者、脾胃虚寒者、孕妇不建议使用。![]()
总之，这三款代茶饮分别针对养肺气、咳嗽无力，咽干咽痛，咳嗽痰多等不同的肺部不适症状，具有较好的调理作用。但在饮用前，应根据自身的体质和症状，判断是否适合饮用。如有疑问，建议咨询专业的中医师，以确保用药安全、有效。希望大家通过正确使用这些代茶饮，能够滋养肺气，远离咳嗽咽干的困扰，保持身体健康。 ![]()
好了，以上就是今天的所有内容，感谢各位朋友的阅读，如果您还有什么健康问题需要咨询，也可以留言评论区哦~
很多人都有泡脚的习惯，尤其秋冬季节，为了让大家泡脚养生效果翻倍，谈谈给大家准备了两套泡脚手册：手册一：《六大体质泡脚方合集》手册，里面包含了阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质，肝郁体质，痰湿体质，气虚体质的泡脚方。手册二：《结节专项调理》手册，里面包含了甲状腺结节泡脚方，乳腺结节泡脚方，淋巴结节泡脚方，肺结节泡脚方4种。以上10种泡脚方帮助大家调理体质，助力大家健康过冬！领取方式：长按下图二维码，添加健康客服，免费领取养生手册，学习健康知识，获得专家健康指导。![]()
