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一起聊聊心理和日常~
男演员王星在泰国被骗的新闻大家看了没有？
骗子以招募演员为由，把他骗到国外，失联四天，轰动互联网，多方交涉之下，才得以平安露面。
王星能被迅速营救，多亏了他的高人女友嘉嘉。
男友失联后，她虽着急，却没有慌乱，而是进行了一场堪称教科书式的救援。
出发前，他们已经起了疑心。
但实在想抓住机会，最所以决定大胆一试。
出发后，每隔一段时间都要发定位，发现男友停止发定位后，立即得出结论，遇险了。
她拿着聊天记录第一时间报警，先后联系大使馆。
发现无法引起重视后，果断选择互联网求助，依靠群众的力量。
短短一篇文字，条理清晰，主次分明。
开头说清楚自己要转发，并且把能扩散舆论的明星和有影响力的剧方放前面，吸引人的注意力。
第二部开始清晰讲述整个失联的细节，求助的同时，不忘呼吁大家提高警惕。
有理有据，求助合情合理，网友一眼就能看懂发生了什么事，知道该如何帮助她。
整个新闻看下来，除了警醒大家要注意防诈骗外，也充分印证了这句话的含金量👇
思路清晰，真的能救命。
这四个字看着眼熟，但能做到的其实不多。
大部分人遇到事，基本是情绪先行，脑子搅成一团浆糊，茫然恐慌，不知所措~
最后，事情耽搁了，想挽回也挽回不了。
这次目睹过王星的遭遇后，我觉得，咱还是把这项能力捡起来练练吧~
不仅是救命，思路清晰，就相当于拥有解决任何难题的能力。
吵架能吵赢，挣钱有方法，婚姻中不会被PUA，养娃有章法，还能缓解焦虑，找到人生目标。
01
思路属大脑管辖不想脑子混乱，就得让大脑形成一种反应机制，遇到啥事都能瞬时触发那个反应。
对于成年人来说，思路清晰就两个办法，多阅读，多练习。
日常生活中，想事情想通透些，别稀里糊涂的。
平时可以多用逻辑工具解决问题，把那种凡事要理清的思路，给练出来。
工作之后，我收藏了好多帮助理理顺思路的逻辑公式，给你们分享几个用得到的。
用多了，自然而然能举一反三～
1，
养娃的那些闹心事儿
我们老是说，要多夸夸孩子。
但每次夸除了“好棒，好厉害”，就再也蹦不出啥词了。
娃听得也稀里糊涂。
一个思路清晰的夸奖是什么样的呢？
感受+事实+对比
举个例子啊。
哇，宝宝你今天作业写得真好！（感受）
字写得干净又整齐（事实）
比上次写的提高了很多噢（对比）
清晰的夸奖，你知道孩子进步在哪里，孩子知道自己因为什么被夸，下次继续保持，越写越好。
这种夸奖思路不仅可以用在孩子身上，夸朋友，夸对象。夸得清晰，也是夸得真诚~
其次是，解释。
明明自己很清楚的东西，但想给别人解释时，却不知道怎么说。
清晰地表达某些事或物，试试WWH框架。
是什么what+为什么why+怎么办how
孩子问，妈妈你在干什么？为什么不能陪我玩？
你说，我在做饭，不做饭你饿了就没东西吃，做饭需要时间所以我没法给你。你自己先玩一会玩具。
此外，还有阅读。
都知道要让孩子多读书，但每次孩子读完之后也是迷迷糊糊，说不出个所以然。
包括自己阅读也是，看完一本书想说两句读后感，脑子里乱糟糟，什么也说不出来。
要想思路清晰地阅读完一本书，记住三个关键词。
预览+发问+再次阅读
预览就是先看一遍目录、序言，搞清楚这本书到底讲什么。
发问就是带着内容提问，主角是个什么样的人，经历了什么事情，结局如何？
最后仔细阅读整本书，带着你的问题去读书，脑子就会很清晰。
发问+阅读这两步，可以反复进行。
思路清晰地阅读，最好从娃娃抓起，对他们未来学习写作，会有很大的帮助噢~
2，
遇上麻烦事的时候，咋整？
什么时候容易脑子一片空白？
遇到突发情况的时候。
脑子一乱，行动就慌，事情搞得乱七八糟。
这个时候，思路清晰宛如救命稻草。
紧急情况下如何保持冷静，记住下面几个关键词，
确认感受+确认目标+现状如何+解决方法+行动共识
在路上被人追尾了，该如何沟通？
确认感受，对方是否友好认赔。
自己的目标是啥，必须赔偿。
现状如何，对方爽快同意还是耍无赖。
解决办法，对方强硬就报警~
行动共识，确保双方满意这个方案，不要留手尾~
这个思路也很适合工作中的突发情况。
还有，遇到需快速决策的事情时，脑子也会乱。
比如，点菜。
平时和朋友同事出去聚餐，问了一圈大家都说随便，你也想说随便但不行，因为你是点菜人。
如何思路清晰解决？
8个字：缩小范围，提供选择。
把服务员叫过来，问有什么好菜，缩小范围。
如果还是选不出，那就问，什么菜卖得最好。
问了之后，请示大家，点水煮鱼怎么样？
没人反对，那就是它。
最后别忘了问主食和甜点。
顺利完成~
此外，还有争辩，特别是网上遇到杠精的时候。
冲浪遇到杠精，一般来说，我的建议是无视。
但如果事关原则，不得不辩，然而脑子迷迷糊糊，抓不住重点，咋整？
思路清晰地辩论，必须记住三段论。
即，大前提+小前提+结论
比如，
你说：现在很多全职妈妈生活很辛苦，希望大家可以多多关注她们的权益。
此时跳出一枚杠精：我不觉得全职妈妈的权益受到损害，我身边的全职妈妈都挺好的，没人抱怨过。
三段论拆解这句杠精的话。
他的大前提是，身边的全职妈妈没有抱怨自己过得不好。
小前提是，没有抱怨，就证明她们的利益没有受到损害。
得出结论，身边的全职妈妈都很幸福。
很显然，这句话的两个前提都是错的。
没有说不满就等于没问题。
还有身边即世界。
杠精最喜欢以偏概全，用三段论基本都能清晰反驳，不信你下次试试~
03
思路清晰这事，和聪明与否无关。
我们每个人都能够做到思路清晰，只是很多人很懒，形成了思维惰性，才会搞得脑子一团浆糊。
平时生活迷糊，顶多就是生闷气、容易内耗，自己折腾自己，但若是像王星那样，遇上波及生命的危险，思路清晰便能救命~
思路清晰对于孩子则更重要了。
平时的学习、阅读、写作业，如果给他理顺思路，就等于给了他解决问题的能力。不用家长上场，也能自行完成。
遇到危险或困难时，清晰的思路，能让他们保持冷静，拥有自救能力。
还有情绪的管理，条理清晰才能识别到自己被什么困扰，才能说清楚自己到底遭遇了什么事~
我的建议，有条件的家庭，还是多让孩子接触一些培养思维模式的课程、书或者游戏，像围棋、数学思维、逻辑玩具之类的~
因为我们的学校需要统一标准，所以不会专门培养逻辑清晰的能力，基本都是直接给出答案，时间久了甚至会弱化思维，产生惰性。
我们的生活、工作、人际交往，无非就是一个遇到问题，解决问题的过程。
只要快速理出解决问题的思路，哪怕时代瞬息万变，都能立于不败之地~
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小楼好文分享
什么样的孩子最容易抑郁？真实答案会惊到你，和大家猜的完全不一样~
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我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注👇
