导读
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糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，在治疗糖尿病的过程中要下很多功夫，一旦患上糖尿病，需要终身服用药物来治疗。
而且糖尿病是无法根治的，糖尿病一旦得不到控制，会诱发多种并发症的来临，有些并发症是致命的。所以一定要做好防范预防工作。
血糖多少才会被诊断为糖尿病？
根据糖尿病的诊断标准，如果患者具有典型的糖尿病症状，加上随机血糖大于或等于11.1mmol/L，空腹血糖大于或等于7mmol/L，口服葡萄糖耐量试验两小时血糖大于或等于11.1mmol/L，糖化血红蛋白大于或等于6.5mmol/L就可以诊断为糖尿病。
糖尿病对人体的危害有哪些？四大危害不可小看
1.慢性并发症
主要包括心血管疾病，如冠心病、糖尿病心肌病及脑血管的疾病，如脑梗塞、缺血性脑病。
2.眼部的病变
如果糖尿病的病程超过十年，大部分的病人都会合并有不同程度的视网膜病变,如虹膜炎、青光眼、白内障等。
3.损坏人体神经
糖尿病的出现对于人体神经的损坏也是非常严重的，患者在病情严重的情况下会使得周围神经病变和植物神经病变，从而会出现四肢末稍麻木、灼热等。
而且还会伴随有腹胀、便秘、腹泻，甚至会导致尿失禁发生，因此，大家对此要特别引起重视了。
4.其他危害
糖尿病若不及时处理，会出现y痿(男性)、月经不调(女性)等方面的危害，也包括胃肠功能紊乱、口腔炎症等几种。
身体出现这5种表现，或是糖尿病正在“恶化”，请警惕并发症
1.经常胸闷、乏力
对于糖尿病患者来说是极易容易患上心血管疾病的，如果患者出现了糖尿病性冠心病等并发症，就可能会因心脏功能降低、血液供应不畅而导致胸闷、乏力。
因此，若患者经常有此感觉，一定要提高警惕，控制血糖稳定，防止心脏继续受到损害。
2.视物模糊
睡眠不足或者用眼过度都可以导致视物模糊。但除去这些因素之外，还会有视物模糊，并且越来越重，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。建议糖尿病患者每半年复查一次眼底。
3.反复感染
对于糖尿病患者而言，他们抵抗力比较差，很容易受到各种细菌、真菌的感染，尤其是当患者血糖过高的时候，更容易在双脚形成局部感染。
而且，糖尿病患者假如发生感染，又会导致他们体内糖代谢紊乱，令血糖控制更加困难。所以，如果糖尿病患者反复出现感染，可能意味着他们的病情正在加重，一定要引起重视。
4.急性并发症
糖尿病不会直接导致人死亡，但它的并发症一个比一个凶险，比如酮症酸中毒、败血症、低血糖休克、高渗性昏迷等等，一样处理不好，患者会直接陷入死亡的危机。
目前研究发现，有一些血糖控制得很好的糖尿病患者也会出现并发症的问题，所以一定要注意这几点表现。
比如恶心呕吐、腹泻不止、呼吸重有烂苹果的味道、总是想昏睡叫不醒等，这都有可能是糖尿病高危并发症发作的表现。
5.极度口渴
“三多一少”是糖尿病的典型症状，但这种口渴是喝水后就能缓解的。如果发现自己口渴程度加重，每天需要喝大量的水才能解渴，这就需要注意了。
糖友喝大量水的同时，会出现脱水症状，同时血糖也会升高，还可能出现糖尿病酮症酸中毒，这种并发症一旦出现可危及性命。
患上糖尿病，怎么预防并发症？4个方法或许能有帮助
1.正确用药
有糖尿病在威胁健康，关键是控制好血糖，而在保持血糖稳定的时候得合理用药。糖尿病是慢性疾病，在药物正确使用之后发挥良好的降糖效果，血糖升高带来的影响才会减轻。
否则没有谨遵医嘱用药，血糖持续失去控制，高血糖环境下容易加速血管，神经病变，很多重要器官就会功能降低。
而那些对待疾病态度正确的人会在医生的指导下正确使用降糖药，配合胰岛素的使用来促进糖类物质的分解消耗，血糖才能趋稳定，达到预防并发症的效果。
2.适当运动
适当运动对降低血糖、血脂、有效控制体重和预防糖尿病并发症有很好的作用。我们应该长期坚持锻炼。运动方式应采用有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。
不要在短时间内进行爆炸性运动，如赛跑、举重等。心脏、肾脏等并发症严重者的活动应根据具体情况确定。
3.保持充足睡眠
出现糖尿病之后应该积极预防并发症，而在预防并发症的过程中应该保证睡眠黑。很多糖尿病患者都有作息不规律的情况，熬夜的情况下身体得不到休息，器官功能下降，甚至会影响胰岛素的分泌，有可能就会出现血糖明显升高的情况。
因此，在控制血糖过程中关键就是保证充足睡眠。每天的睡眠时间需要合理，这样血糖趋于稳定，胰岛功能提高，才能防止血糖波动明显带来身体伤害，甚至引发并发症。
4.调整饮食习惯
糖友们都知道糖尿病的控制要杜绝碳水化合物，减少糖分的摄入。那么友友们可以吃哪些食物呢？
咱们可以适当的选择一些粗粮类的食物，能够控制糖分的升高，还可以选择糖分低的水果如苹果、梨、柚子等，绿叶蔬菜可以多吃。
在每日的饮食中，要合理的控制碳水化合物以及糖分的摄入，长期坚持才是最重要的。
因为糖尿病不仅仅是血糖的问题，而是全身代谢性的疾病，血糖的升高只是一个方面。坚持这些举措，把血糖控制在合适的范围，未必能够完全避免并发症的发生，但是至少可以减缓糖尿病的并发症的发生。
同时增强自信心，积极配合医生的指导，就可以最佳地控制糖尿病的并发症。
