覃家岗映泉幼儿园｜2024年12月16日—12月20日
营 养 食 谱
Nutritional recipes
美食不仅是好的食材本身，
它激发愉悦的感官，也意味着健康
更是一种文化。
从小，我们教导孩子餐桌礼仪，
不单单是姿态，餐具使用的方法，
更重要的是尊重食材，
珍惜盘中餐。
星期一 （12月16日）
纯鲜牛奶
动物饼干
冬日暖饮
苹果山楂饮
荞麦米饭
海带黄豆烧肉
圆白菜炒鱼豆腐
芋艿时蔬脊骨汤
褚橙+蜜瓜
玉米粒米饭
三杯鸭
玉菇青瓜炒蛋
特需餐：玉菇青瓜炒肉
菠菜丸子汤
星期二 （12月17日）
早 点
核桃花生浆
奶香玉米
冬日暖饮
百香果柠檬饮
午 餐
燕麦米饭
番茄巴沙鱼粉丝煲
莲藕外婆菜
羊肚菌枸杞老鸭汤
午 点
香蕉+沃柑
晚 餐
黑米米饭
酸菜牛肉煲
白灼生菜
丝瓜猪肝浓汤
特需餐：丝瓜筒骨汤
星期三 （12月18日）
早 点
纯鲜牛奶
芝麻桃酥
冬日暖饮
青柠话梅饮
午 餐
藜麦米饭
豆干肉沫蒸蛋
特需餐：豆干肉沫
菌菇红菜苔
青红萝卜羊肉汤
午 点
雪梨+梁平柚
晚 餐
骨汤海味鲜抄手
星期四 （12月19日）
早 点
黑豆浆
原味蛋糕仔
冬日暖饮
金桔百合饮
午 餐
小米米饭
西葫芦炒肉丝
酱爆小油菜
红枣山药鸽子汤
午 点
丑苹果+红提
晚 餐
高粱米饭
风味照烧鸡腿
瑶柱香菇焖冬瓜
豌豆尖滑肉汤
星期五 （12月20日）
牛奶青枣
火龙果
冬日暖饮
罗汉果菊花饮
红米米饭
翠玉玲珑虾
特需餐：青笋胡萝卜炒肉
黄秧白溜木耳
椰子鸡汤
纯鲜牛奶+南瓜馒头
营养介绍
美食分享
吃饭香香
身体棒棒
END
