覃家岗映泉幼儿园｜2024年11月11日—11月15日
营 养 食 谱
Nutritional recipes
美食不仅是好的食材本身，
它激发愉悦的感官，也意味着健康
更是一种文化。
从小，我们教导孩子餐桌礼仪，
不单单是姿态，餐具使用的方法，
更重要的是尊重食材，
珍惜盘中餐。
星期一 （11月11日）
有机鲜牛奶
燕麦米饭
酸菜鸡
虾米奶白菜
（特需餐：梅林奶白菜）
番茄豆芽鱼头汤
秋月梨、冬枣+原味馒头
小米米饭
香芋红烧肉
金玉满堂
口蘑鸡蛋豆腐汤
（特需餐：口蘑豆腐肉片汤）
星期二 （11月12日）
早 点
有机鲜牛奶
午 餐
高粱米饭
红焖兔丁
西蓝花百合烩木耳
虫草花老鸭汤
午 点
红富士苹果、火龙果+蒸贝贝南瓜
晚 餐
荞麦米饭
广式萝卜牛杂
双色西葫芦
冬瓜扇贝瘦肉汤
（特需餐：冬瓜瘦肉汤）
星期三 （11月13日）
早 点
有机鲜牛奶
午 餐
黑米米饭
海皇粉丝煲
（特需餐：肉沫粉丝）
清炒双丝
花生木瓜鸡脚汤
午 点
砂糖橘、香蕉+原味薄脆
晚 餐
玉米粒米饭
什锦龙利鱼
韭黄炒香干
鲜菇紫菜肉片汤
星期四 （11月14日）
早 点
有机鲜牛奶
午 餐
红米米饭
汆汤滑肉
黄瓜炒鸡蛋
（特需餐：黄瓜炒肉）
玉米板栗排骨汤
午 点
千禧果、猕猴桃+坚果
晚 餐
眉豆米饭
蜜汁鸡腿
上汤菠菜胡萝卜
海带牛肉汤
星期五 （11月15日）
有机鲜牛奶
葵花籽米饭
咖喱鲜鱼丸
腐乳青菜
山药牛尾汤
红提、蓝莓+海绵蛋糕
营养介绍
美食分享
吃饭香香
身体棒棒
END
编辑 | 唐 佳
初审 | 黄 蓉
复审 | 朱 璐
审核 | 杨咏梅
