覃家岗映泉幼儿园｜2024年10月8日—10月12日
营 养 食 谱
Nutritional recipes
美食不仅是好的食材本身，
它激发愉悦的感官，也意味着健康
更是一种文化。
从小，我们教导孩子餐桌礼仪，
不单单是姿态，餐具使用的方法，
更重要的是尊重食材，
珍惜盘中餐。
星期二 （10月8日）
鲜牛奶
燕麦米饭
翡翠肉丝
蚝油京包菜
虫草花乌鸡汤
香蕉+玉米馒头
眉豆米饭
沙茶牛肉煲
豆豉油麦菜
冬瓜蛏子汤
星期三 （10月9日）
早 点
黑豆浆
午 餐
高粱米饭
葱香巴沙鱼
口蘑炒青菜
淮山大骨汤
午 点
蜜桔+烤红薯
晚 餐
荞麦米饭
肉沫蒜薹烧豆腐
黄瓜炒鸡蛋
（特需餐：黄瓜炒鸡肉）
绿豆南瓜汤
（ 星期四 （10月10日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
黑米米饭
干笋红烧肉
清炒生菜
酸萝卜苦藠鸭掌汤
午 点
皇冠梨+原味桃酥
晚 餐
海鲜炒饭
（特需餐：什锦炒饭）
丝瓜丸子汤
星期五 （10月11日）
早 点
核桃花生浆
午 餐
荞麦米饭
香菇滑鸡
醋溜白菜
海带白豆猪蹄汤
午 点
红富士苹果+坚果
星期六 （10月12日）
鲜牛奶
玉米米饭
茄汁肥牛
蒜香西兰花
玉米胡萝卜排骨汤
红心火龙果+牛奶蛋糕
晚 餐
小米米饭
韭香鸡蛋干
酱烧鸭腿
芋子滑肉汤
营养介绍
美食分享
吃饭香香
身体棒棒
END
编辑 | 唐 佳
初审 | 黄 蓉
复审 | 朱 璐
审核 | 杨咏梅
