覃家岗映泉幼儿园｜2024年10月21日—10月25日
营 养 食 谱
Nutritional recipes
美食不仅是好的食材本身，
它激发愉悦的感官，也意味着健康
更是一种文化。
从小，我们教导孩子餐桌礼仪，
不单单是姿态，餐具使用的方法，
更重要的是尊重食材，
珍惜盘中餐。
星期一 （10月21日）
鲜牛奶
燕麦米饭
花菇栗子焖鸡
蚝汁上海青
酸萝卜鹅掌汤
冰糖蜜玉梨+牛奶馒头
小米米饭
黄豆海带烧肉
火腿生菜
口蘑菠菜汤
星期二 （10月22日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
高粱米饭
花椰烩虾仁
(特需餐：花椰菜炒肉）
XO酱爆菜心
黄豆芽脊骨汤
午 点
冬枣+烤蜜薯
晚 餐
荞麦米饭
土豆肉丝
韭黄炒豆芽
时蔬猪血汤
（ 星期三 （10月23日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
黑米米饭
肉沫豆腐
蒜香油麦菜
墨鱼炖鸡汤
午 点
丑苹果+原味桃酥
晚 餐
四鲜米线
星期四 （10月24日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
荞麦米饭
酸菜龙利鱼
油渣卷心菜
冬瓜排骨汤
午 点
香蕉+坚果
晚 餐
眉豆米饭
咖喱牛肉
素炒小青瓜
木耳菜肉片汤
星期五 （10月25日）
鲜牛奶
玉米米饭
红宝石炒蛋
（特需餐：红三剁）
粉丝焗娃娃菜
紫菜丸子汤
蜜瓜+蔓越莓蛋糕
营养介绍
美食分享
吃饭香香
身体棒棒
END
编辑 | 唐 佳
初审 | 黄 蓉
复审 | 朱 璐
审核 | 杨咏梅
