覃家岗映泉幼儿园｜2024年11月4日—11月8日
营 养 食 谱
Nutritional recipes
美食不仅是好的食材本身，
它激发愉悦的感官，也意味着健康
更是一种文化。
从小，我们教导孩子餐桌礼仪，
不单单是姿态，餐具使用的方法，
更重要的是尊重食材，
珍惜盘中餐。
星期一 （11月4日）
鲜牛奶
燕麦米饭
鲜口蘑滑虾
（特需餐：鲜口蘑杂蔬肉粒）
蚝油菜心
椰子鸡汤
丰水梨+红糖馒头
小米米饭
腐竹焖鸭
肉沫冬瓜
奶白娃娃菜
星期二 （11月5日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
高粱米饭
葱烧鳕鱼
银芽三丝
香芋排骨汤
午 点
蜜桔+烤红薯
晚 餐
红米米饭
小炒黑椒梅花肉丁
咸蛋南瓜
田园猪肝汤
（ 星期三 （11月6日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
黑米米饭
蚂蚁上树
酱香包菜炒肉
毛哥老鸭汤
午 点
盐源苹果+椒盐桃酥
晚 餐
茄汁牛腩盖浇饭
小河虾丝瓜汤
星期四 （11月7日）
早 点
鲜牛奶
午 餐
荞麦米饭
瑶柱牛肉沫蒸蛋
（特需餐：蒜薹炒牛肉）
素香锅
淮山莲子猪骨汤
午 点
小米蕉+坚果
晚 餐
眉豆米饭
溜肚片
蒜蓉生菜
菌菇肉片汤
星期五 （11月8日）
鲜牛奶
玉米米饭
照烧鸡腿
培根炒松花菜
白萝卜丝鲫鱼汤
果冻橙+原味蛋糕
营养介绍
美食分享
吃饭香香
身体棒棒
END
编辑 | 唐 佳
初审 | 黄 蓉
复审 | 朱 璐
审核 | 杨咏梅
