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一九二九不出手，
三九四九冰上走。
在这数九寒冬
建宁路社区医院“三九贴”
为您贴走寒气
贴来健康
中医学认为，人与自然是和谐统一的整体，即“天人合一”。防治疾病应顺应天气和时节变化，方可起到事半功倍的效果。“三九贴”，又称“天灸”，是以中医基础理论为指导，顺应四时特征而变通应用的一种内病外治法，即在农历“三九”期间，选用具有辛散温通的中药，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，可疏散风寒、温补肺肾，以疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑；同时加强和巩固“三伏贴”的疗效，冬夏共治，纠正脏腑偏盛或偏衰的状态。
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️2024-2025年三九贴时间表
预热贴
12月12日—12月20日
一九贴
12月21日—12月29日
二九贴
12月30日—1月7日
三九贴
1月8日—1月16日
加强贴
1月17日—1月25日
时间
周一至周五：（1月1日元旦除外）
上午：8:00-11:30
下午：13:30-17:00
周六上午：
8:00-11:30
地点
建宁路社区卫生服务中心二楼中医馆
联系方式
中医科医生预约咨询电话：
13305166329（石医生）
13809000481（舒医生）
17302518310（王医生）
15050520475（韦医生）
18936892422（汪医生）
18155753199（杨医生）
壹
用贴须知
适应症
呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎、慢性肺病、慢性咳嗽、体虚易感冒、反复感冒等。
消化系统疾病：虚寒性胃痛、腹泻腹痛(如慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良)等。
骨关节疾病：颈肩腰腿痛（如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰突症）、肌肉疲劳、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
儿科疾病：小儿体虚易感冒、反复呼吸道感染、哮喘、慢性泄泻、厌食、消化不良、遗尿。
妇科疾病：慢性盆腔炎、卵巢早衰、子宫肌瘤、痛经、月经不调等。
亚健康人群：素体阳虚、体弱、四肢不温、喜暖怕凉、经常熬夜的“亚健康”人群。
禁忌症
妇女妊娠期、结核病、糖尿病血糖控制不佳者、感冒发烧、肺炎、多种感染性疾病急性发作期、支气管扩张咳血、皮肤破损或瘢痕、对贴敷药物极度敏感的特殊体质患者，均不宜敷贴治疗。就诊时患者应充分说明病情，谨慎选择。
贴敷时间
一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2小时，成人为3~5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。
贰
注意事项
01
穴位贴敷当日不宜洗澡，易引起皮肤感染。
02
贴敷当日不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮，应避免受凉。
03
贴敷过程中，穴位皮肤有轻微的灼热刺痛感，贴敷治疗后有局部色素沉着，均属于正常反应。
04
贴敷治疗过程中，如有任何不适，请第一时间联系治疗的医生。较敏感者会出现起泡现象，起泡效果更好，若灼热刺痛、发痒发热明显，则需缩短贴敷时间，及时取下贴敷药物；观察局部皮肤情况，若红肿起泡，不要戳破水泡，可立即外涂湿润烫伤膏等，痒甚可涂少量皮炎平类药物，尽量不要包扎，宜穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3-5天可痊愈。
冬季
养生
文字:汪倩
编辑:郭枫
校对:周燕
审核:贡鸿宾
建宁中心
健康同行
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