科学运动第十期:牵伸操

健康   2024-09-03 17:25   江苏  

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长期坐在办公桌前,

您是否常常感觉

腰酸背痛、脖子僵硬?

跟着我们治疗师,

来做一套牵伸操,

给身体放松片刻,缓解疲劳。


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牵伸操要领提示:

全程核心收紧,配合腹式呼吸最佳。


康复科简介

鼓楼区建宁路社区医院康复医学科成立于2009年5月。现为江苏卫生健康职业学院、南京卫生高等职业技术学校康复专业教学实践基地。2015年被评为南京市基层医疗卫生机构特色科室,2019年被评为江苏省基层医疗卫生机构特色科室,目前是江苏省康复医学专科联盟成员单位,中大医院康复联盟成员单位。

设有康复门诊、康复治疗大厅、康复病房。病房现有床位47张,治疗功能区设有PT区、理疗区、言语治疗室、作业治疗室、糖尿病运动室、康复功能评定室。拥有国内外先进的MOTOmed主动波治疗仪、太空舱减重康复跑台、经颅磁刺激仪、全自动蜡疗仪、威伐光治疗仪、吞咽治疗仪等仪器设备。

治疗项目:

1.神经疾病康复:脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、帕金森氏病等。

2.骨关节疾病康复:各种类型的骨关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、骨折后功能障碍、肌腱和关节损伤后功能障碍,关节置换术后等。

3.糖尿病等慢性疾病的康复。

4.体卫融合亚健康运动康复指导。

电话:58593008-8011

地址:鼓楼区建宁路243号

建宁路社区医院五楼康复大厅

康复

让生活更有质量



视频:郭枫

编辑:郭枫

审核:贡鸿宾


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建宁路社区卫生服务中心
南京市鼓楼区建宁路社区卫生服务中心(原下关医院),是鼓楼区人民政府举办的基层卫生服务机构。中心从区域实际出发,坚持以人为本,坚持医疗卫生事业的公益性,为社区居民提供安全、有效、便捷、价廉的基本医疗和公共卫生服务。
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