接纳孩子情绪，都是我们缺的一课| 学员作业分享

教育教育 2024-08-17 12:20 河北

导语：

在《打败厌学提升学习动力父母成长团体》中，家长们会通过作业展现自己对成长的感悟和理解。

家长们在问题中反思、觉察、复盘、实践，这不仅仅是简单的练习，更是思维内化的过程。

我们都知道“知易行难”，但是在一次次的作业中，我们看到了家长们这一路走来的收获和改变。

看看通过学习，这些家长对自己的角色有了怎样的认知吧。

学习内容：

《打败厌学提升学习动力父母成长团体》有一课内容，主要讲“无条件接纳”，主要为了帮助孩子释放情绪。

我们知道青春期孩子的特点就是情绪不稳定，暴躁易怒，阴晴不定。面对孩子忽高忽低的情绪，我们的情绪也变得波涛汹涌起来，跟孩子产生了很多对抗和冲突。

接纳孩子情绪，都是我们缺的一课。

其实，喜怒哀惧各种情绪都是每个人的一部分，它也有自己的功能，我们不能只要正面情绪，不要负面情绪。就像我们不能只要快乐，不要痛苦。

家长要报着重新养育孩子的想法，建立健康的亲子关系、补充孩子匮乏的心理需求，帮助孩子释放厌学的负面情绪。

家长分享：

经过近20天的学习，更加感受到科学养育孩子的重要性。

时代在发展，养育孩子的思想也要与时俱进。

回首过去，才发现自己不是一个合格的父亲，总自以为是：觉得自己辛辛苦苦给孩子创造了好的学习与生活环境，当看到孩子不努力、不上进，心里的怨气有时候会朝家里人发泄，还心安理得。

殊不知，这其实是对家人的伤害。

真的想重来一遍之前的生活，放下自己对孩子的高期待，好好的爱孩子与老婆，不再与他们争高下。

孩子越发叛逆，也拒绝和我沟通，厌学情绪与日俱增，为了缓解我们之间逐渐恶劣的关系，我更加坚定了我需要做出改变的信念。

默薇老师说：首先家长帮助孩子释放情绪的第一步就是，无条件接纳。

无条件接纳的是情绪，不是行为。

允许自己和孩子有情绪，我要学会管理自己的情绪，而不是控制情绪。让他压抑的情绪全然的释放。

妈心理的课程讲的很实在，不像有些机构把利益看的很重，为了维护长久的利益，讨好家长、讨好孩子，这不是教育的初心，我觉得应该把这种以利益为先的机构取缔掉，不能再伤害迷途的家长。

往事不堪回首，要摒弃之前自以为是的养育观点，重新开始对待孩子，相信孩子，总有一天会走出阴霾，拨云见日。

我做好了打持久战的准备，过程定不会一帆风顺，这也是对自己的历练，为了孩子的成长，前方路漫漫，也要一步一脚印的走好每一步。

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华内妈心理

专注于10-18岁学生学习动力提升和厌学破解，通过对中小学生提供学习动力1对1在线视频辅导，帮助学生唤醒自我装配学习动力；通过向家长提供破解孩子厌学症状的在线音视频课程，疗愈家长焦虑。

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