天冷了,少吃苹果多吃它,维C含量高,放锅里滚一滚,养肝开胃又解馋,全家都爱吃

文摘   美食   2024-11-17 03:26   山东  

天冷了,少吃苹果多吃它,维C是苹果的10倍,放锅里滚一滚,酸甜开胃又好吃,全家都爱吃!大家好,我是英姐私房菜谱,天冷了,人们很少吃水果,建议大家也要适当地吃一些水果,它不仅能够去火,还能补充体内所需要的营养,像冬天我们可以适当的吃一些苹果、梨、山楂、猕猴桃等这些水果。说起山楂,大部分的人听到名字嘴里就会流酸水,的确山楂吃起来特别的酸,这个季节的山楂也是应季蔬菜,价格在3块钱一斤,它吃起来的口感酸酸的,特别的开胃。

山楂又叫山里红、山里果,它的生长适应性强,它喜欢生长在山坡上。而山楂的营养也十分丰富,含有丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质、钠、钾等营养物质,适当地吃一些山楂不仅可以增进健胃、消化,而且常吃吃一些山楂对于对于血指高的人也有一定的好吃。很多人买回来的山楂直接吃,这样吃起来不仅太酸,大部分的人也不喜欢吃,今天小编就和大家分享雪球山楂的做法,教你最简单的做法,放在锅里滚一滚,酸甜开胃又好吃,全家人都爱吃,一起来看看是怎么做的吧!

【雪球山楂】 所准备的食材有:山楂一斤、白砂糖适量、盐、小苏打、白醋

具体做法:首先我们在挑选山楂的时候要挑选一些新鲜的,用手摸上去比较硬的这种,太软的就不要买了/还有就是看一下山楂的颜色,新鲜的山楂颜色是亮红的,看上去颜色比较深红的山楂是放久了的山楂,建议大家不要买这种深红或者是过软的山楂。

1、我们在外面买雪球山楂吃的时候,一般处理得不干净,不会把根蒂去掉,我们自己做雪球山楂一定要处理干净,吃起来更健康。买回来的山楂放入盆内,倒入适量的冷水,放入一勺食用盐、少许小苏打浸泡10分钟,十分钟后用手揉搓山楂的表面,把它表面的灰尘及杂质清洗干净,再用清水清洗两遍。取一个厨房剪刀把山楂的根蒂剪掉,山楂核可去可不去。把处理干净的山楂表面的水分一定要晾干哦,这一步很关键。

2、锅内放入200克白砂糖、半碗冷水大火煮,把白砂糖熬化,要用铲子不停地搅拌,煮3分钟,再转中火,糖汁开水冒大气泡,颜色微黄,用铲子铲起来糖会拉丝,加入5滴白醋,然后快速的不停搅拌一分钟,关火即可。糖要自然晾凉10分钟左右,表面没有气泡,把清洗干净的山楂倒入。

3、用铲子不停的搅拌山楂,让每一个山楂都裹上糖浆,快速的来回翻动,糖液泛白开水结霜,搅动起来比较用力,最后搅到变硬,山楂雪球就弄好了。

自己做的山楂雪球吃起来比较放心,经济又实惠,酸酸甜甜的特别的开胃,上桌后,全家人都爱吃,饭后来两个,开胃又解油腻。只要掌握好糖浆细节,自己在家做就可以,喜欢吃山楂雪球的可以试着做一些给家人吃哦!

你们喜欢吃山楂吗?雪球山楂还有哪些不同的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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