人间至味是团圆
中秋佳节近在眼前
相信远在他乡的你们
即将踏上与家人团圆的归途
今年以来，全球已有80多个国家/地区报告登革热疫情，国内部分省市也出现了暴发和局部流行的情况，登革热传播风险持续存在。此外，近期国内新型冠状病毒感染病例有所增加，流感、新冠等呼吸道传染病仍值得关注。
恰逢中秋小长假将近，群众出行意愿较强，人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将会明显增多，为保障返乡人员能够平安健康回家团圆，与家人共度佳节，请收下这份莆田疾控向您发出的健康提醒。
假期人员流动、聚集明显，流感、新冠等呼吸道传染病传播风险升高。
乘坐动车、飞机等公共交通工具或进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭人员密集场所时，建议戴口罩、勤洗手，保持社交距离，避免近距离接触流感样症状者。
在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，减少呼吸道传播风险。
秋蚊猛如虎，秋季蚊虫密度高且活跃，要注意预防蚊虫叮咬，特别要高度警惕登革热、疟疾等蚊媒传染病。
从登革热、疟疾等蚊媒传染病高发地区返莆后，请注意做好自身防蚊措施，可以涂抹蚊虫驱避剂，家庭使用蚊帐、纱门纱窗，必要时使用合格的杀虫喷雾剂等。
户外游玩时，要着浅色长袖长裤，在暴露部位皮肤喷涂有效的驱避剂。
尽量不在蚊虫活动高峰时段，于树丛、草地、垃圾桶旁等地逗留。注意清除家中幼蚊孳生地，翻盆倒罐清积水。
市民应密切关注自身健康状况，如有不适，要及时就医，同时告知流行病学史。
如果出现高热、皮疹、头痛眼眶痛关节疼痛、周期性寒战等症状，应尽快到医院就诊，并主动告知医生发病前2周的外出史。
如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应该减少与他人接触，佩戴好口罩及时就医。
中秋佳节聚餐活动增多，胃肠道疾病风险增加，要注意饮食安全。
食品安全须牢记。居家聚餐时，菜品要烧熟煮透，尽快食用；外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好、信誉度高的餐饮单位。就餐前后要洗手，生熟分开、不喝生水、不吃生冷变质食物等，防范胃肠道疾病的发生。
爱吃月饼莫贪量。尤其是糖尿病患者，要选对、吃对月饼，同时加强监测血糖，避免发生急性并发症。
聚餐饮酒要有度。对于老年人和一些患有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）或其他慢性疾病患者来说，应保证规律饮食、适量饮酒，切勿暴饮暴食。同时，也要避免高油、高盐、高糖的摄入，少吃油炸、烧烤以及口味较重的食品。
月色很美
期待你们回家
共赏月圆之景、共聚烟火之暖
祝大家人月两团圆，阖家共安康!
本文转载于：
中国疾控
编辑：黄燕燕
初审：陈俊英
终审：园长室
