用心关爱
守护成长
亲爱的家长朋友们：
随着生活水平的提高，幼儿的饮食趋向精细化，大多成人认为孩子吃的多、胃口好就是身体健康发育良好的标准。殊不知不注重合理的饮食结构和喂养方式会导致幼儿出现肥胖、消瘦、生长迟缓、低体重现象，即体弱儿童。
那如何做到早发现、早干预呢？以下指南希望大博娃们仔细阅读哦！
01 体弱儿童的定义
体弱儿童是指由于先天不足或后天反复疾病困扰而使生长明显受到影响的儿童。包括缺铁性贫血、营养不良、 肥胖 、生长迟缓、佝偻病、先天性心脏病 、反复呼吸道感染 、哮喘等儿童。
02 引起体弱儿的原因
1.膳食结构不合理
不合理的饮食结构是导致儿童肥胖、营养不良、贫血等的主要原因。如果饮食中某类食物摄入过多或过少，就可能导致某些营养素缺乏或过剩。如膳食中铁元素摄入不足就会引起缺铁性贫血。
2.不良的生活习惯
长期作息时间不规律，如幼儿长期晚睡晚起，会影响其食欲与情绪，容易降低机体免疫力，从而会引起感冒、发烧等呼吸道感染。挑食、偏食、暴饮暴食等不良习惯，会导致体内摄入的营养不均衡，从而造成各种营养性疾病。
3.活动量过大或者过小
幼儿活动量大则体能消耗也大，相反如果活动量小则会影响对食物的消化吸收和进食量。
4.先天遗传因素
先天不足、早产儿、低体重儿容易转变为体弱儿童，而父母的遗传因素，对子女也有一定的影响。
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03 体弱儿童的预防及矫正措施
单纯性肥胖儿
预防及矫治措施
低体重、消瘦、生长迟缓
预防及矫治措施
营养性缺铁性贫血
预防及矫治措施
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04 体弱儿童健康监测
1.定期监测
除了幼儿园每季度的监测，家长在家也可以定期进行身高和体重监测，来了解孩子身体情况。<5岁看：体重/身高；≥5岁看：年龄性别体质指数BMI。来了解孩子身体情况。
BMI=体重(kg)÷身高(m)²
2.作息规律
睡眠和运动对孩子营养的吸收非常关键，所以要每天坚持让孩子做户外活动，早睡早起，保证充足睡眠。即使休息日在家，也要按点就餐、午睡和运动。
3.运动锻炼
家长可以开展亲子参与、运动量适宜的各种运动游戏和亲子活动。建议早晚带幼儿出门散步、骑车、拍球、跳绳等。除此之外，也可让幼儿参与日常家庭劳动，比如择菜、分发碗筷、擦桌子、扫地等力所能及的事情。
温馨提醒：
1.体弱儿由于体质较差，注意不要超负荷的进行运动；
2.在户外活动时，要适当为幼儿增减衣物；
3.运动前需热身，开始可先采取散步、慢跑等不剧烈的体育锻炼，逐渐增加运动量和运动时间。
体弱儿童的矫治工作是一项持之以恒的工作，
家园配合是矫治成功的关键。
让我们共同携手，家园合作，
科学安排幼儿的饮食习惯及生活方式，
增加幼儿的户外活动量，
从而促进其健康成长。
愿每一个小博娃，
都拥有健康的心理和体魄!
编辑：黄燕燕
初审：陈俊英
终核：园长室
