营养早点
纯牛奶+可可蛋糕
健康午餐
海鲜汤白粿
欢乐午点
金瓜小米粥+香脆莴笋心
缤纷水果
千禧果
营养早点
豆浆+椰蓉面包/夹心蛋糕
健康午餐
软米饭+板栗烧排骨+清炒双花（西兰花、花菜）+西红柿蛋汤
欢乐午点
红枣薏米红豆汤
缤纷水果
蜜桔
营养早点
花生浆+蜜豆饼/果味蛋糕卷
健康午餐
五彩焖饭+虫草花瘦肉汤
欢乐午点
小院手工春卷+银耳雪梨羹
缤纷水果
无籽红提
营养早点
燕麦牛奶+酥粒面包/拔丝蛋糕
健康午餐
小院麦香鸡排堡+七彩海鲜羹
欢乐午点
爆汁鱼丸粉丝汤
缤纷水果
文旦柚
营养早点
五谷杂粮豆浆+全麦面包/香妃蛋糕
健康午餐
燕麦大米粥+鲜虾仁炒黄瓜+肉末蒸蛋+胡萝卜炒包菜
欢乐午点
纯牛奶+泡芙
缤纷水果
苹果
健康小贴士
关于控肥：
1.多食新鲜水果蔬菜，少食油炸高热量食品如薯片、油条等。
2.不暴饮暴食，饮食有规律。
3.控制进餐速度，在进餐的过程中，注意细嚼慢咽，改变进餐的频率。
4.多鼓励幼儿进行有氧运动，如慢跑、拍球、跳绳等，要保证避免过于激烈的运动，以免引起食欲的增加。
5.杜绝边看电视边进食，睡前吃东西等不良习惯，提醒孩子少喝饮料多喝水，少吃零食。
编辑：黄燕燕
初审：陈俊英
终审：园长室
