营养早点
纯牛奶+海绵蛋糕
健康午餐
软米饭+海蛎肉片花菜汤+清炒双丝（胡萝卜、土豆）
欢乐午点
糯米粥+酱香豆干
缤纷水果
无籽红提
营养早点
枣香豆浆+板栗饼/糯米蛋糕
健康午餐
紫米饭+排骨萝卜蛤蜊汤+蒜香油麦菜
欢乐午点
小院手工燕皮扁肉汤
缤纷水果
果冻橙
营养早点
燕麦牛奶+火龙果面包/奥利奥蛋糕
健康午餐
番茄洋葱意面+香煎牛排+清炒西蓝花+爆汁鱼丸冬瓜汤
欢乐午点
冰糖银耳雪梨羹+酥软南瓜饼
缤纷水果
文旦柚
营养早点
花生浆+牛奶卷/抹茶玛芬蛋糕
健康午餐
软米饭+三鲜猪肚汤（鲜猪肚、瘦肉、铁棍山药）+素炒芥兰
欢乐午点
五谷营养粥
缤纷水果
杨桃
营养早点
小米小麦仁羹+肉松餐包/哈雷蛋糕
健康午餐
燕麦大米粥+糖醋马鲛鱼+肉末蒸蛋+脆黄瓜
欢乐午点
纯牛奶+谷物粗粮馒头
缤纷水果
嘎啦果
健康小贴士
儿童多吃五谷杂粮的好处：
儿童适量食用粗粮，可以促进消化吸收以及肠道蠕动，对于便秘有改善作用。同时粗粮含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素以及纤维素等，可以促进孩子的生长发育。
列举一些孩子适合吃的粗粮：玉米、小米、燕麦、高粱、荞麦、杂豆等。
编辑：黄燕燕
初审：陈俊英
终审：园长室
