最近几天坐地铁
明显能感觉到
咳嗽声、吸鼻涕声此起彼伏
图源：soogif
大家都默默戴上了口罩
提防着来势汹汹的大敌——
流 感
根据中国疾控中心的最新数据
目前流感病毒阳性率持续上升
其中99%以上为甲流
这波流感大军猛然袭来
该怎么保护好自己和家人呢？
今天咱们就来好好说清楚
首先，背后“作妖”的“元凶”不一样。
流感的病原体是流感病毒，而普通感冒的病原体包括鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等。
其次，危害的程度也有不同。
虽然流感和普通感冒都可以引起发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕等不适症状，但感染流感病毒后，症状往往更重，病程更长，有高危因素的病人甚至会出现白肺、脓毒性休克、甚至多个器官损伤等。
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在这里，要提醒5类高危人群格外小心，这些人群患上重症流感的概率要比普通人高上许多——
（1）5 岁以下的儿童；
（2）65 岁及以上的老年人；
（3）有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础病患者；
（4）胖娃（BMI大于30）；
（5）孕妇。
流感季的防护不可疏忽大意，若属于流感高危人群，一定要小心防护哦。
深圳市人民医院肝病与感染性疾病科主治医师杨超萍建议——
1
接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，不要以为自己有“金刚不坏之身”，可以百毒不侵，病毒面前，人人平等；
2
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
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3
均衡饮食，适量运动，充足休息等，避免近距离接触流感样症状患者；
4
前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。
要的。
流感病毒是在不断变化的，就像咱们的手机、平板、电脑每年都在更新迭代，性能一版更比一版强，流感病毒也聪明得很，每年都在升级，老配置怎么能应对新挑战呢？
另外，接种灭活流感疫苗后，人身体里的血清抗体4-6周可以达到高峰，但随着时间的推移，血清抗体逐步下降，保护作用约能维持6-8个月，当来年流感大军来临之际，血清抗体已经所剩无几了，因此来年重新接种流感疫苗就显得十分必要了。
虽说流感疫苗是预防的强力措施，但这可不代表着打了疫苗就一定不会感染，万一还是不慎中招了，正确服用抗流感病毒药物很重要。
目前针对甲型/乙型流感特效抗病毒药物包括奥司他韦、玛巴洛沙韦、阿比多尔、金刚烷胺、金刚乙胺。一般情况下，48小时内服药的效果最佳。
奥司他韦
奥司他韦为口服制剂，适用于成人及年龄≥1岁的儿童，能够有效治疗甲型和乙型流感。
最佳用药时机是在流感症状开始的第一天或第二天，理想状态为36小时内开始治疗，同时也可用于成人及13岁以上青少年的甲型及乙型流感的预防。
玛巴洛沙韦
玛巴洛沙韦同为口服制剂，适用于成人和年龄≥5岁的儿童，作为目前获批治疗流感的唯一一款单剂量口服药物，半衰期长，全病程只需要服药一次。
据相关临床研究结果显示，玛巴洛沙韦缓解流感症状时间与奥司他韦相当，至病毒排毒停止的中位时间较奥司他韦缩短48h，这意味着玛巴洛沙韦可以高效缩短病程，帮助患者更快恢复健康。
不过，它的价格也比奥司他韦高上许多。
如果是年龄≥5岁的“吃药困难户”，可以优先考虑玛巴洛沙韦，玛巴洛沙韦除片剂外，还有草莓口味的干混悬剂，对抗拒吃药的儿童较为友好，其他情况下，大家可以根据医生的指导并结合自身情况选择药物。
如果怀疑自己或孩子感染了
建议及时就医
在医生的指导下规范治疗
相信这波流感打不倒你
祝大家都能健健康康
本文指导医生▽
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来源 | 深圳市人民医院肝病与感染性疾病科
部分图片来源网络 版权归原作者所有
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