还有什么比周末
大吃一顿
更让人放松的呢？
烤串、啤酒、小龙虾……
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但真要说让人念念不忘的
还得是家里的一锅
老火靓汤！
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如果再配上海鲜砂锅粥
添上份卤香软烂的牛杂
简直能暖到人心里头
今年35岁的勇哥（化名）
也是这么想的
可现在的他
却只能对这些美食
敬而远之了
这一切
还得从10年的一场变故说起
25岁小伙实现“海鲜啤酒自由”
一觉醒来脚踝肿成萝卜
10年前的勇哥，还是个初出茅庐的小年轻，大家都亲切地叫他“小勇”，因为性格好、能力强，他很快就在职场上崭露头角，成了一颗“职场新星”。
业务一多，少不了在饭桌前推杯换盏，勇哥也不怵，早些年间，他练出了“千杯不醉”的海量，凭着这身喝酒的本事，勇哥赢来了一片叫好，他也颇为自得。
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这天，勇哥宴请客户吃饭，点了一桌海鲜，酒足饭饱后，他乐呵呵送完客户，回到家往床上一躺，原本有点飘的心却猛地坠下来——
好像有虫子在啃脚！
那滋味，有点像针扎，细细密密的疼，还专指着脚踝、大脚拇指咬……
勇哥动了动脚趾，想把虫子惊走，却没想到，一阵痛彻心扉的疼猛然袭来！他赶紧开灯，把被子一掀，却发现脚光洁得很，压根没见着小虫子。
勇哥迷糊了，但强烈的困意压倒了疑虑，忍着绵密的疼痛，他昏昏沉沉地进入梦乡，再醒来时，眼前的一幕把他吓了个不轻——
右脚踝又红又肿，还在发烫！
这下勇哥坐不住了，抓起衣服就直奔医院。
这病又叫“皇帝病”
很多都是吃出来的
检查报告上的“痛风”两字，把勇哥打了个措手不及——
痛风不是中老年病吗？自己才25岁啊……
看着勇哥困惑的模样，医生一针见血地戳穿了真相：
其实，就是吃太好了。
痛风有个别称，叫“皇帝病”，谁吃得越富贵，TA就爱盯上谁，而且还偏爱挑男性“下手”！
TA的由来，得先从尿酸和嘌呤说起。
尿酸是嘌呤代谢的产物，嘌呤则来源于食物，吃的食物嘌呤含量越高，尿酸生成越多。
如果体内堆积了太多尿酸，就会留在人体血液内，形成高尿酸血症，久而久之，躲在关节处的尿酸逐渐沉积，转化为针状的尿酸微结晶，开始成群结队地“作妖”，引发关节炎症，这就是让人“痛到发疯”的痛风了。
所以说，痛风是实打实的“病从口入”啊！
勇哥若有所悟地“哦”了一声，开始了吃药降尿酸的漫漫治疗路。彼时的他，还是年轻气盛的小勇，药吃着吃着，他发现，痛风也不是时时造访的，于是，胆子又大了起来，海鲜啤酒样样不落，偶尔的疼痛，忍忍就过去了。
可他万万没想到，一次次的无底线的忍让，换来了痛风的得寸进尺，10年来，勇哥的病情逐步滑向深渊……
十年后指关节变成“水桶腰”
急性发作彻底“痛疯”
这天夜里，勇哥坐在烧烤摊前，借酒浇愁。
35岁，事业、家庭都要他扛，只能靠吃点夜宵缓口气了。勇哥仰头灌了口酒，心里疙瘩消下去不少，可目之所及，却是满手的疙瘩——
他的手指关节又大又粗，成了“水桶腰”！
勇哥的手脚
勇哥撇撇嘴，他知道这是“痛风石”，尿酸太多形成的结晶，是“老痛风”的标志，不过没痛没痒。这些年，痛风发作狠起来，他就上社康止痛熬过去，于是再也没重视过这病。
酒瓶空空，勇哥准备起身走人，却直直地摔在了地上——
痛！撕心裂肺的痛！
浑身像是锤进了钉子，痛得无法动弹，小摊老板见状，赶紧把他送去了深圳市人民医院。
降尿酸是王道
这3件事一定要做好
风湿免疫科医生看着勇哥的检查报告，连连摇头。
血尿酸589.8 μmol/L。
正常来说，普通人的尿酸应在420μmol/L以下，痛风患者要控制得更加严格，需在360μmol/L以下，而有痛风石的患者，得控制在300μmol/L以下。
而勇哥的情况更加糟糕，不仅尿酸控制不佳，还出现了肾功能不全。
这10年来，痛风看似没有频繁骚扰勇哥，其实暗地里小动作没停过，如果继续放任不管，勇哥的结局可能是——
关节骨质破坏、关节变形；
伴发“三高”，心血管疾病风险上升；
引起痛风性肾病，严重可发展为尿毒症。
这下勇哥彻底清醒了，忙问：
“医生，那我还有救吗？”
医生答：
除了定时复诊、服用降尿酸药物，痛风患者一定要调整饮食和生活方式，把尿酸降下去，具体来说就是——
勇哥听完，总觉得这段话很是熟悉，突然想到，这不就是10年前刚刚确诊时，医生对他说过的话吗！原来，正确答案早已揭晓，只是自己假装不存在罢了……
经过这次教训，勇哥出院后决定“洗心革面”，和痛风抗争到底，仅1月后，他的尿酸就降到了288μmol/L，痛风石也小了不少。
广东是高发大省
有这4种情况的要小心
深圳市人民医院风湿免疫科主治医师刘礼雄表示，痛风和“三高”类似，是一种无法治愈的慢性病，而广东省的痛风患者人数位居全国首位，日常生活中更要小心预防，控制摄入高嘌呤食物。
如果您或您的亲友符合以下描述，可不能再大意了——
1
40岁以上的男性
男性在40岁以后，发病率会显著增加；
2
有家族遗传史
如果家族中有痛风患者，患病风险更高；
3
高嘌呤饮食爱好者
酒和海鲜不必多说，烹饪时间长的浓肉汤也属于高嘌呤饮食；此外，奶茶、碳酸饮料等含糖饮料也会导致尿酸水平升高。
痛风虽然可怕
但也不必过于担心
控制好尿酸水平
保持健康的生活方式
TA就是只“纸老虎”
祝大家都能离痛风远远的！
本文指导医生▽
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来源 | 深圳市人民医院风湿免疫科
部分图片来源网络 版权归原作者所有
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