孩子们成长过程中
总会遇到大大小小的问题
睡眠问题就是其中一个
图源：soogif
不良的睡眠习惯
不仅会阻碍孩子的身体发育
在智力、精神情绪等各方面
都会产生负面影响
为了孩子的健康成长
快来看看以下睡眠问题
宝贝们有没有遇到过吧
⭕夜醒频繁：孩子在夜间频繁醒来，可能每隔一两个小时就会醒来一次，并可能伴有哭闹、要求喝水或上厕所等行为；
⭕磨牙：孩子在睡眠中出现磨牙的情况，发出咯吱咯吱的声音，有些孩子在睡觉时会不自觉地磨牙；
⭕做噩梦：孩子在睡眠中做噩梦，被惊醒后可能会感到恐惧、焦虑，比如孩子可能会在梦中看到可怕的场景，然后突然醒来，大哭不止；
⭕梦游：孩子在睡眠中突然起身行走，表情茫然，对周围环境没有反应，有些孩子会在半夜起床，在房间里走来走去，甚至走出家门；
⭕呼吸暂停：孩子在睡眠中出现呼吸暂停的情况，即呼吸暂时停止几秒钟甚至更长时间，这是一种比较严重的睡眠障碍；
⭕记忆能力受损、注意力不集中、免疫力下降、情绪不稳定、生长发育受阻、并发认知功能障碍等。
如果孩子的睡眠情况
符合其中一条或多条描述
宝爸宝妈们可要好好重视
积极行动起来
尽快改善孩子的睡眠质量
如果感到毫无头绪
也不用过分担心
12月20日晚8点
深圳市人民医院儿科
邀请了权威专家开展线上讲座
为您答疑解惑
您将学习到：
1.儿童各阶段睡眠需求评估解析
2.高效入睡技巧与环境营造
3.儿科临床常见睡眠障碍识别与应对
4.睡眠卫生习惯
让我们携手
为孩子们打造一个
温馨健康的睡眠天地
加入线上讲座
一起揭开睡眠的秘密吧
我们期待您的参与！
【讲座主题】
《儿童睡眠问题的应对策略》
【讲座时间】
2024年12月20日 周五晚上8点
【讲课专家】
姜艳蕊
上海儿童医学中心
发育行为儿科
儿童保健科
职务/职称：
副主任医师、医学博士
中国睡眠研究会第三届青年工作委员会常务委员
中国医师协会儿童健康专委会秘书
中国罕见病联盟发作性睡病专业委员会第一届委员会委员
中国中医药信息学会睡眠分会理事
上海市残疾人康复协会第一届残疾预防专委会妇女与儿少健康学组委员
上海市优生优育科学协会儿童早期发展与发育障碍防治专业委员会委员
专业特长：
擅长睡眠障碍、行为问题、注意缺陷多动障碍、语言发育迟缓/语言障碍、喂养问题、发育迟缓等儿童神经发育障碍疾病的评估、诊治。以访问学者身份先后赴香港大学、加拿大、美国辛辛那提儿童医院进行发育行为儿科/儿童保健的临床及科研学习工作。科研方向主要为儿童睡眠与健康、注意缺陷多动障碍相关研究，主持国家自然科学基金青年科学基金项目1项，上海市科学技术委员会课题2项，上海市卫生和计划委员会科研课题1项，并参与多项国家级、省市级课题的实施。
【主持专家】
韩煊
深圳市人民医院
儿科
职务/职称：
深圳市人民医院儿科主任医师、医学博士
中国社会科学院研究生、香港大学中国商学院研究生
中华预防医学会伤害预防与控制委员会妇女与老年人学组委员
深圳市预防医学会儿童保健专业委员会委员
深圳市医学会儿科内分泌专业委员会委员
专业特长：
长期从事妇幼保健工作，主持省、市、区级科研项目6项。在科技统计期刊发表论文30余篇，获国家专利局软件著作权3项、著作权1项。擅长儿童身高管理、性早熟、矮小症、儿童生长发育疾病、营养喂养问题、儿童保健常见病和多发病的诊疗及群体健康管理。
【参会方式】
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来源 | 深圳市人民医院儿科
部分图片来源网络 版权归原作者所有
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