打破面试的恐惧——如何在加拿大大学申请中自信应对面试

商科面试的挑战

商科面试常要求展示领导力和应对挑战的能力，特别是像多伦多大学的Rotman商学院和西安大略大学的Ivey商学院。这些面试的目的是考察学生的沟通技巧、领导能力以及快速反应的能力。

常见问题：

"Tell us about a time you led a team and faced challenges."

"Why do you want to pursue a business degree, and how does it align with your career goals?"

常犯错误：1, 缺乏具体细节：有些学生在回答领导力或团队合作问题时，往往停留在概述层面，没有给出具体的细节或实际的例子。这样的回答显得空洞，无法让面试官感受到学生的真实能力。2, 回答过于公式化：一些学生试图给出他们认为“标准”的答案，而忽略了展示个性。这会让面试官觉得申请者缺乏真诚。

建议:

1, 准备具体的例子：在面试前，学生应该准备几个实际的案例，说明他们在团队中发挥了怎样的作用，如何克服了困难，以及从中学到了什么。例子不需要多么“高大上”，而是真实且能展示能力。

2, 练习“行为面试法”：通过“STAR”法则（Situation, Task, Action, Result），学生可以清晰地组织他们的回答，使得答案更有结构。

成功故事：王同学在准备Ivey面试时，遇到的问题是“你曾如何领导团队面对挑战？”最初利用“STAR法则”详细讲述一个真实的经历，让面试官感受到他的实际经验和应对能力。

工程类面试的挑战

滑铁卢大学的面试中，每年都有可能要求学生解决与工程相关的实际问题，甚至在某些情况下，学生需要进行简单的计算。

常见问题：

"How would you design a bridge that can withstand heavy traffic?"

"Solve this mathematical equation or logic puzzle related to circuit design."

常犯错误：1, 忽视面试中的计算题：一些学生没有预料到工程面试中可能涉及到实际问题或计算，因此在准备过程中没有重视这些问题。结果，他们在面试中面对突然的提问时表现得不够自信，甚至慌乱。2,过度依赖技术术语：有些学生试图通过过度使用技术术语来展示他们的专业知识，但如果不能清楚地解释这些术语，反而会让面试官觉得他们对概念的理解不够深入。

建议：

1, 提前练习逻辑和计算题：在面试前，学生可以练习一些常见的工程问题，熟悉解决方案的逻辑过程。例如，滑铁卢大学工程面试的常见问题之一可能是要求学生解释某种设计的可行性或对现实问题的快速解决方案。学生需要展示出他们能够冷静地应对问题，并给出清晰的答案。

2, 简洁清晰地解释问题：在技术性问题上，尽量用简单易懂的语言解释自己的思维过程，避免过度依赖术语，而是展示自己的实际理解和解决问题的能力。

失误案例：张同学在面试时，遇到关于桥梁设计的计算问题，由于缺乏练习，她表现得不够自信, 最终与工程专业失之交臂。

计算机专业面试的挑战

计算机类专业，如多伦多大学的计算机科学项目，经常会考察编程技巧和解决技术问题的思维能力。

成功故事：小刘在申请滑铁卢大学计算机科学项目时，面试官要求他解决一个实际编程问题。他由于事先练习过许多算法题，能够从容地展示自己的思维过程，成功解决问题。

建议：在准备过程中，练习常见的编程问题和算法，熟悉数据结构等基础内容，并能在面试中清晰解释你的解决思路。

常见失误 1：过度紧张，表达不清楚

一些学生在面试中因为紧张，语言表达混乱，特别是当遇到技术性问题时。

建议：通过多次模拟面试减少紧张，练习英语表达和技术性问题，逐渐适应面试环境。

常见失误 2：计算机专业的特殊要求

在计算机类的面试中，学生们还需要面对屏幕编程或远程技术问题的考验。这种情况下，学生不仅需要展示编程能力，还要确保自己在远程环境中能清晰展示思维过程。

建议：提前准备技术设备，确保网络稳定，熟悉如何在视频环境中编程和展示。

常见失误 3:忽略面试后的跟进

很多学生面试结束后没有及时跟进，错过了展示专业态度的机会。

建议：发送简短的感谢邮件，重申你对该项目的兴趣，展示你的重视和礼貌。

四个典型案例分享，仅供参考。

案例：王同学在疫情期间已经适应了每天的视频上课。他参加Zoom课程时表现得很自如，甚至时不时会开个玩笑。然而，当他准备申请多伦多大学的商科项目时，得知需要进行视频面试，他突然感到紧张。即便他在日常的课堂上表现得自信满满，但想到这次面试会直接决定是否能进入自己梦寐以求的学校，他开始焦虑不安。

原因分析：王同学的问题反映了许多学生面临的情况：尽管他们已经习惯了视频交互，但面试的压力不同于日常上课。面试需要展示学生的能力和潜力，而不仅仅是被动接受信息。这种压力来源让他们感到不确定，害怕表现不好。

解决方案：我们告诉王同学，面试并不是对表现的单纯评估，而是与面试官建立联系的机会。为此，我建议他多次模拟面试，让他逐渐习惯在正式环境中与他人交流。我们通过模拟问题，比如“你为什么选择商科？”或“你如何应对团队中的冲突？”帮助他找到回答的节奏。王同学慢慢发现，只要提前做好准备，他完全可以在面试中表现得和上课一样自如。最终，他成功获得了多伦多大学的录取。

案例：刘女士的儿子小刘想申请滑铁卢大学的工程项目，但得知需要进行视频面试后，他感到无所适从。尽管他知道自己在技术方面能力强，但对于如何在面试中展示这些能力毫无头绪。他的母亲刘女士因此非常焦虑，担心面试成为他们申请的最大障碍。

原因分析：许多学生，包括小刘，在面对技术性问题时往往表现得很好，但当他们需要解释自己的逻辑思维或展示团队合作能力时，就会感到不适。特别是面对摄像头时，他们会感到不确定自己是否表达得清晰有效。

解决方案：我们的老师向刘女士和小刘推荐了滑铁卢大学提供的模拟面试视频资源。这些资源不仅展示了常见问题的应对方式，还提供了学生练习回答的机会。我建议小刘和他的同学们一起模拟面试场景，每个人都扮演面试官和申请者的角色，互相提供反馈。这种“模拟训练营”的方式让小刘逐渐放松，并学会如何在技术问题上简洁明了地表达自己。通过这种方法，他在面试中表现得非常自信，最终顺利进入了滑铁卢大学的工程项目。

案例：张同学在疫情期间习惯了在家里穿着便装上课，一旦进入视频面试的正式场合，她开始感到不自然。面对屏幕上的面试官，她手足无措，不知道该如何调整坐姿，也不确定自己是否应该保持微笑。

原因分析：虽然学生们已经习惯了通过屏幕学习，但视频面试和日常上课有很大的不同。面试需要展示学生的自信和专业性，而这种转变让一些学生感到不适应。张同学在日常的学习环境中很轻松，但在面试中她需要表现得更为正式，这导致了心理压力的增加。

解决方案：我们的老师帮助张同学建立“仪式感”，建议她在面试前穿上正式的服装，整理好面试的背景和灯光，提前进入一种“正式”的状态。她在镜头前反复练习，以确保自己的言行举止得体，并逐渐习惯这种更为正式的互动方式。她也通过查看多伦多大学提供的优秀面试样本视频，学习优秀申请者是如何在面试中自信表现的。这种提前的心理准备让她在面试当天表现得更加自然，成功通过了面试。面对摄像头的压力 :有些学生，如张同学，习惯了在家中穿着便装上网课，但进入视频面试时，她感到不自然，不知道该如何调整姿态，也不确定是否需要一直微笑。建议：面试前建立一种“仪式感”。比如，穿上正式服装，确保背景和灯光得体。通过这些准备，你会感觉更进入状态，表现得更加自信和自然。

案例：陈同学参加了西安大略大学Ivey商学院的面试模拟，但她发现自己在正式面试中依然感到紧张。她很熟悉面试流程，也做了充分的准备，但一旦真正面对面试官，她的语言表达就变得支离破碎。

原因分析：尽管陈同学进行了多次团队模拟训练，但她在正式面试时还是感到紧张。这种紧张可能源于面对权威人物的压力，也可能因为她知道面试的结果将直接影响录取，因此她在面对面试官时感到格外紧张。

解决方案：我们建议陈同学重新审视面试的目的，不仅要准备好“完美的答案”，还要意识到面试其实是一个双向交流的机会。我鼓励她把面试看作是与面试官讨论未来学习计划的对话，而不仅仅是评估。我们还进行了更多的单人模拟，让她逐渐适应与面试官的直接互动，并帮助她学会放松。最终，她在Ivey商学院的面试中表现得非常自如。

对于加拿大的大学申请，特别是面试准备方面，许多大学提供了视频样本和指导，帮助申请者熟悉面试流程并提升表现。这些资源为学生提供了模拟机会，使他们能够在实际面试中更加自信，避免因陌生的流程影响表现。

例如，多伦多大学的Rotman商学院就为申请者提供了一个模拟视频面试的工具，让学生提前练习并了解可能会遇到的问题。通过这种方式，学生可以反复操作，熟悉视频面试的要求，调整自己的表现并避免常见错误。同样，其他如滑铁卢大学、西安大略大学等也有类似的资源和指导视频，帮助学生更好地应对面试。

如何利用视频资源进行准备

模拟面试：大多数大学提供的面试模拟视频都是基于真实问题设置的，申请者可以多次操作，不断熟悉问题类型和回答方式。例如，在Rotman商学院的视频面试中，学生可能会被要求描述自己的领导经验或应对挑战的方式。通过多次练习，学生可以提升自信并完善回答。

学习反馈：一些学校还会提供样本视频，展示优秀申请者的面试表现。这类视频有助于学生了解什么样的回答是清晰、结构合理的，以及如何有效展示自己的能力。

提供技术准备建议：除了内容上的准备，视频资源还包括技术准备的指导，如如何选择合适的摄像头角度、如何设置好光线、以及如何保证面试时的网络稳定性。

通过不断的练习和模拟，学生可以减少面对未知的恐惧，逐步提升表现。如果学生能够反复观看和操作这些视频工具，他们将能够在面试中表现得更加从容和自信。

具体的链接和资源，可以直接访问多伦多大学、滑铁卢大学等官方网站上的申请者资源页面，查看相应的面试指导视频。

面试的挑战和焦虑可以通过充足的准备来解决。无论是商科、工程还是计算机专业，通过对问题的提前模拟和反复练习，你会发现自己能够在面试中更加自信地展现自己的优势。如果你对这些技巧感兴趣，欢迎参考我的书籍《带你走进加拿大大学》和《大学就选加拿大》，获取更多实战经验。