本周食谱
10月21日——10月25日
早
点
牛奶、各式饼干
午
餐
番茄意大利螺旋面、黑米糕、紫菜虾皮牛尾骨汤、砂糖橘
午
点
香甜玉米棒、薏米桂圆赤豆粥
关爱餐
过
敏餐
番茄肉糜螺旋面、牛尾骨汤、番茄肉糜螺旋面
营
养餐
意大利面
建
议
晚餐
水产类、禽类、根茎类蔬菜、豆制品
早
点
牛奶、各式饼干
午
餐
米饭、柠檬三文鱼块（托小班）、柠檬三文鱼排（中大班）、五花肉炒蒜苗、杭白菜炒干丝、淮山芙蓉汤、巨峰葡萄
午
点
避风塘叉烧包、椰汁西米露
关爱餐
过
敏餐
红烧肉、山药粟米黑木耳汤
营
养餐
红烧肉
建
议
晚餐
蛋类搭配肉类、叶菜类为主
早
点
牛奶、各式饼干
午
餐
紫米饭、爆炒雪花牛肉丝（托小班）、爆炒雪花牛肉丁（中大班）、夜开花炒蛋、清炒地瓜叶、鲫鱼豆腐汤、帝皇蕉
午
点
糖醋海带丝、生菜香菇粥
关爱餐
过
敏餐
雪花牛肉、豆腐羹
营
养餐
雪花牛肉
建
议
晚餐
海鲜类、禽肉类、蔬菜以绿叶菜为主
早
点
牛奶、各式饼干
午
餐
米饭、芝麻鸭丁（托小班）、芝麻鸭块（中大班）、芹菜墨鱼丁、双色卷心菜、香菇滑蛋汤、进口蜜桔
午
点
果珍小馒头、秋梨润肺汤
关爱餐
过
敏餐
香菇蔬菜汤、油豆腐鸭丁、青菜蛋汤
营
养餐
油豆腐鸭丁
建
议
晚餐
畜肉类、深色叶菜为主、搭配豆制品
早
点
牛奶、各式饼干
午
餐
太阳鸽蛋、土豆鸡胸肉、芥兰炒彩椒、翡翠菌菇粉丝汤、蓝莓
午
点
蜜汁素火腿、番茄肉末悠悠面
关爱餐
过
敏餐
翡翠粉丝汤、肉圆、香煎鸡胸肉
营
养餐
肉糜炖蛋
建
议
晚餐
主食可选面食类；荤菜都可；蔬菜建议叶菜类；搭配豆制品
滨江校区|昌邑路1593号
张江校区|环科路850号
文字编辑|陆老师
网页编辑|陈老师
审核|钱老师
