【第992期】食在美味——11月11日-11月15日一周菜谱

教育   2024-11-08 17:03   上海  

本周食谱

11月11日——11月15日

星期一

牛奶、各式饼干

海陆双拼荞麦汤面、鲍鱼鹌鹑蛋、甜糯饭、蓝莓

午点

香甜芋艿、枸杞红豆粥


关爱餐

敏餐

牛腩荞麦汤面、蜜汁鹌鹑蛋、荞麦面去菌菇、蜜汁鲍鱼

养餐

汤面

晚餐

水产类、禽类、根茎类蔬菜、豆制品

星期二

牛奶、各式饼干

响油鳝丝(托小班)、响油鳝筒(中大班)、芹菜炒肉丝、菜心炒蘑菇、卷心菜腐竹汤、蜜桔

小烧卖、紫菜虾皮菌菇汤


关爱餐

敏餐

肉圆、葱花菌菇汤、清炒菜心、紫菜虾皮汤

养餐

肉糜腐竹

晚餐

蛋类搭配肉类、叶菜类为主


星期三

牛奶、各式饼干

燕麦饭、红焖兔丁(托小班)、红焖兔块(中大班)、黄瓜炒蛋、松仁菠菜、玉米菌菇豆腐汤、帝皇蕉

妙可蓝多奶酪棒、小米水果羹


关爱餐

敏餐

红烧兔丁、玉米豆腐羹

养餐

红烧兔丁

晚餐

海鲜类、禽肉类、蔬菜以绿叶菜为主


星期四

牛奶、各式饼干

陈皮鸭丁(托小班)、陈皮鸭腿(中大班)、芦笋炒河虾仁、油焖茄子、番茄蛋汤、砂糖橘

五香素火腿、状元及第粥


关爱餐

敏餐

番茄木耳汤、蜜汁鸭胸

养餐

水晶虾仁

晚餐

畜肉类、深色叶菜为主、搭配豆制品


星期五

牛奶、各式饼干

紫米饭、茄汁蛋丁(托小班)、茄汁蛋酪(中大班)、炒三丁、蓬蒿炒甜椒、大白菜丸子粉丝汤、迷你人参果

午点

奶香刀切、芭乐柠檬茶


关爱餐

敏餐

红烧鸡胸、小刀切

养餐

炖蛋

晚餐

主食可选面食类;荤菜都可;蔬菜建议叶菜类;搭配豆制品




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张江校区|环科路850号

文字编辑|陆老师

网页编辑|康老师

审核|钱老师



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