星期一
青椒回锅肉
平菇肉片汤
主 食
米饭
菜 品
青椒回锅肉
番茄炒蛋
蒜香黄秧白
例 汤
平菇肉片汤
星期二
芽菜烧白
嫩南瓜炒肉
主 食
米饭
菜 品
芽菜烧白
嫩南瓜炒肉
炝炒包包白
例 汤
大骨冬瓜汤
星期三
粉蒸排骨
水煮肉片
主 食
米饭
菜 品
粉蒸排骨
水煮肉片
炒老南瓜
例 汤
番茄蛋汤
星期四
猪肉炖粉条
山药炖鸡汤
主 食
米饭
菜 品
杏胞菇炒肉丝
猪肉炖粉条
韭菜炒豆芽
例 汤
山药炖鸡汤
星期五
大豆烧猪蹄
土豆肉丝
菜 品
大豆烧猪蹄
土豆肉丝
红烧冬瓜
例 汤
酸菜粉丝汤
END
养习惯之根
正做人之本
