星期一
豌豆粉蒸肉
平菇肉片汤
主 食
米饭
菜 品
豌豆粉蒸肉
肉沫红苕泥
蒜香黄秧白
例 汤
平菇肉片汤
星期二
土豆烧牛肉
嫩南瓜肉丝
主 食
米饭
菜 品
土豆烧牛肉
嫩南瓜肉丝
炒包包白
例 汤
黄瓜蛋汤
星期三
水煮肉片
芹菜豆干肉丝
主 食
米饭
菜 品
芹菜豆干肉丝
水煮肉片
蒜苗萝卜丝
例 汤
杂粮排骨汤
星期四
肉沫豆腐
香菇烧鸡
主 食
米饭
菜 品
香菇烧鸡
肉沫豆腐
炒冬瓜
例 汤
番茄蛋汤
星期五
肉丝鸡蛋炒饭
酸萝卜老鸭汤
菜 品
肉丝鸡蛋炒饭
水果
例 汤
酸萝卜老鸭汤
END
养习惯之根
正做人之本
