营养美味|第四周食谱

健康   2024-09-22 21:32   重庆  
第四周营养食谱
和合一幼食谱    科学好配比
9月23日~9月27日
每一餐营养配比
挑选时令瓜果蔬菜等
满足每一餐营养丰富

KEXUE SHIPUZHIDING
科学食谱制定

一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。比如五颜六色的食物颜色,不仅视觉效果更漂亮,而且更能引起孩子的食欲,使孩子更享受进餐过程,孩子在进餐时更容易注意力集中、与食物有良好互动,从而能够促进孩子对食物的消化,培养孩子进食的幸福感。

Monday
01.

01
早 餐

牛奶、五香鹌鹑蛋 、蒸玉米   

02
早 点

香蕉、苹果    

03
午 餐 

肉沫豆腐、蒜香瓢白、营养土鸡汤、小米饭   

04
午 点 

青菜瘦肉粥、蒸蜜薯   


Tuesday
02

01
早 餐

小米粥、卤鸡蛋、肉沫炒西兰花    

02
早 点

秋月梨、提子   

03
午 餐 

土豆烧牛肉、炒油麦、 鸭子萝卜汤、玉米饭   

04
午 点  

牛奶原味蛋糕


Wednesday
03

01
早 餐

杂酱面、 煮鹌鹑蛋、大骨绿叶汤   

02
早 点

 苹果、哈密瓜

03
午 餐 

五彩虾仁炒饭、卤鸡腿、小菜肉片汤

04
午 点 

酸奶 、鲜肉包子    


Thursday
04

01
早 餐

红枣枸杞银耳羹、葱香肉沫花卷、五香鸡蛋   

02
早 点

火龙果、皇冠梨    

03
午 餐 

肉沫南瓜、醋溜莲白、三鲜菌菇汤、 双色饭   

04
午 点 

萝卜瘦肉粥、每日坚果    


Friday
05

01
早 餐

牛奶、水煮鸡蛋、 葱香肉饼    

02
早 点

蜜桔 、 香蕉   

03
午 餐 

三鲜水饺、大骨绿叶汤   

04
午 点 

酸奶、 点心    




END




—— end ——

声明:以上图片均为原创,盗图必究

   编辑丨匡春梅

 校正丨陈姁

 审核丨冯军

   统筹丨王长慧



重庆市渝北区和合第一幼儿园
尊重儿童发展规律,和润童心爱相随,和而不同合而有爱,坚持学前教育保教品质内涵发展,建构“和之家合之园”幸福幼儿园。
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