为了保障孩子的营养健康，
我园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
牛奶（雀巢配方奶200ml）
水煮鹌鹑蛋（鹌鹑蛋20g）
蒸香芋（香芋40g）
哈密瓜（80g）
香蕉（80g）
粉蒸肉（三线肉35g、沙地蜜薯40g）
肉末豆腐抱蛋（老豆腐70g、前夹肉15g、鸡蛋10g）
奶白鲫鱼汤（平菇30g、杏鲍菇30g、小黄葱2g、鲫鱼25g）
玉米饭（玉米渣5g、大米50g）
南瓜小米粥（南瓜20g、小米5g、大米15g）
每日坚果（如水坚果10g）
杂酱面（前夹15g、小白菜30g、干面40g）
水煮鸡蛋（鸡蛋40g）
皇冠梨（80g）
苹果（80g）
土豆牛肉丁（牛腩25g、前夹10g、土豆90g）
蒜香油麦（油麦80g、大蒜2g）
玉米胡萝卜炖排骨（玉米棒50g、胡萝卜20g、枸杞2g、排骨25g）
双色饭（黑米10g、大米50g）
原味花生浆（花生米20g）
原味蛋糕（鸡蛋20g、面粉30g、天友纯牛奶25ml）
青菜瘦肉粥（水白菜10g、瘦肉10g、大米15g）
五香藕片（面藕40g）
五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋20g）
火龙果（80g）
脐橙（80g）
鱼香肉丝炒饭（眉毛肉35g、木耳20g、胡萝卜15g、卷心菜30g、小黄葱5g、大米70g）
白灼虾（基围虾30g）
时蔬芙蓉汤（鸡蛋20g、娃娃菜20g）
牛奶（雀巢配方奶200ml）
奶香蛋挞（面粉15g、鸡蛋10g、天友纯牛奶15ml）
牛奶（雀巢配方奶200ml）
白水鸡蛋（鸡蛋40g）
果酱花卷（面粉30g、草莓果酱15g）
苹果（80g）
无籽红提（60g）
黄焖鸡（鸡腿肉20g、前夹10g、青甜椒15g、土豆40g、红甜椒20g）
清炒西葫芦（西葫芦80g）
海带鸭子汤（海带30g、土鸭25g）
红薯饭（土豆20g、大米50g）
八宝粥（糯米5g、黑米5g、枸杞2g、花生3g、薏米2g、红枣2g、饭豆5g、莲子2g）
手工鲜面包（面粉30g、鸡蛋10g）
番茄肉末鸡蛋米粉（番茄40g、鸡蛋25g、前夹10g、米粉100g）
香蕉（80g）
皇冠梨（80g）
卤肉饭（眉毛肉30g、土豆30g、胡萝卜15g、鲜香菇15g、大米60g）
白灼西兰花（西兰花80g）
小菜滑肉汤（小白菜60g、眉毛肉20g）
鲜榨豆浆（黄豆15g）
酱肉包子（前夹肉15g、面粉30g）
END
编辑丨匡春梅
校正丨陈姁
审核丨冯军
统筹丨王长慧
