牛奶(雀巢配方奶200ml)
五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋30克)
蒸蜜薯(沙地蜜薯50g )
酥梨80克 香蕉80克
肉末豆腐(老豆腐70g、眉毛肉10g、前夹25g )
蒜香瓢白(瓢儿白50g、大蒜2g)
排骨萝卜汤(排骨25g、白萝卜30g)
小米饭(小米5g、大米50g)
胡萝卜青菜瘦肉粥(水白菜10g、胡萝卜10g、瘦肉10g、大米15g)
每日坚果(如水坚果10g)
小米粥(小米5g、大米15g)
卤鸡蛋(鸡蛋30g)
肉末西兰花(西兰花25g、前夹肉10g)
火龙果100克 提子50克
土豆烧牛肉(牛腩25g、前夹10g、土豆90g)
炒油麦(油麦50g)
山药土鸡汤(土鸡20g、山药25g)
玉米饭(玉米渣5g、大米50g)
牛奶(雀巢配方奶200ml)
原味蛋糕(鸡蛋20g、面粉30g)
百草味山楂片(原味零添加)15g
番茄鸡蛋面(番茄40g、鸡蛋25g、干面30g)
冰糖橙80克 哈密瓜80克
蜜汁叉烧饭(眉毛肉35g、甜玉米粒5g、胡萝卜5g、莴笋头5g、大米50g)
清炒菜心(菜心60g)
海味煎蛋汤(干裙带菜5g、虾米5g、鲜虾15g、鸡蛋25g、老豆腐15g)
五红豆浆 (红枣2g、枸杞2g、红豆10g、红米3g、红皮花生米3g)
酱肉包子(前夹15g、面粉30g)
红枣枸杞银耳羹(红枣5g、枸杞5g、银耳15g)
葱香肉末花卷(小葱5g、前夹肉10g、面粉30g)五香鸡蛋(鸡蛋40g)
苹果120克 千禧30克
南瓜肉丝(眉毛肉25g、南瓜80g)
醋溜莲白(莲白60g)
莲藕花生猪蹄汤(花生米5g、莲藕50g、猪蹄25g)红薯饭(沙地蜜薯10g、大米50g)
八宝粥(糯米10g、黑米5g、枸杞2g、花生3g、薏米2g)
每日坚果(如水坚果10g)
牛奶 (雀巢配方奶200ml)
鸡蛋 (鸡蛋40g)
豆沙馒头 (豆沙10g、面粉30g)
脐橙80g 香蕉80g
三鲜米粉(番茄40g、平菇10g、耳子3g、小白菜10g、眉毛肉25g、长寿米粉100g)
五香卤肉(眉毛肉40g)
核桃花生浆(核桃仁10g、花生米10g、白糖2g)
点心(达利园小面包20g)
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编辑丨匡春梅
校正丨陈姁
审核丨冯军
统筹丨王长慧