营养美味|第八周食谱

健康   2024-10-20 18:22   重庆  








我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。






星期一食谱






营养早餐

牛奶、水煮鸡蛋、红糖发糕


营养早点

香蕉、蜜桔



营养午餐

鱼香肉丝、番茄炒蛋、虫草花土鸡汤、小米饭



营养午点

青菜瘦肉粥、每日坚果






星期二食谱






营养早餐

萝卜瘦肉粥、卤鹌鹑蛋、点心


营养早点

火龙果、皇冠梨



营养午餐

咖喱牛肉、清炒油麦、山药玉米排骨汤、双色饭



营养午点

牛奶、纸杯蛋糕









  

星期三食谱






营养早餐

炸酱面、大骨绿叶汤





营养早点

提子、苹果


营养午餐

扬州炒饭、清蒸巴沙鱼、海带鸭子汤


营养午点

核桃花生浆、酱肉包子









星期四食谱






营养早餐

红枣枸杞粥、卤鸡蛋、葱香肉末花卷


营养早点

无核桔、哈密瓜


营养午餐

五彩虾仁、上汤娃娃菜、黄瓜肉片汤、玉米饭



营养午点

红豆西米露、每日坚果








星期五食谱






营养早餐

牛奶、鹌鹑蛋、蒸蜜薯


营养早点

香蕉、酥梨


营养午餐

卤肉饭、五香鸡蛋、白灼西兰花、蜜汁烤翅、番茄浓汤


营养午点

鲜豆浆、奶香馒头







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   编辑丨匡春梅

 校正丨陈姁

 审核丨冯军

    统筹丨王长慧

重庆市渝北区和合第一幼儿园
尊重儿童发展规律,和润童心爱相随,和而不同合而有爱,坚持学前教育保教品质内涵发展,建构“和之家合之园”幸福幼儿园。
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