随着换季到来的
除了骤降的温度
肆虐的病毒
还有万众瞩目的双十一
（采购时间到）
采购完就要喝西北风咯
刺骨寒冬的西北风库库往嘴里灌
很容易导致咽喉发炎
该咋办？
什么是咽炎
咽炎是咽部常见的疾病，是咽黏膜及其淋巴组织的炎症。可分为急性咽炎及慢性咽炎。
①急性咽炎：急性咽炎常为上呼吸道感染也就是感冒的一部分，多由病毒感染引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹、流感、猩红热等传染病的并发症。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。
儿童急性咽喉炎的全身症状较为显著，有发烧、怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。
②慢性咽炎：主要由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作可转为慢性或因患各种鼻病、理化因素刺激、长期进食刺激性食物等经常影响咽部所致。患者自觉咽部不适，咽干、咽痒、胀，分泌物增多而灼痛，易恶心干呕，有异物感，咯之不出，吞之不下。
以上症状在说话增多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重，但呼吸及吞咽无异常。
什么是喉炎
喉炎是喉黏膜及黏膜下组织的炎症，可分为急性喉炎及慢性喉炎，且常与咽炎并发。
①急性喉炎：成人患者主要表现为声音嘶哑、咳嗽、咳痰、喉部疼痛或不适（如干燥、瘙痒和异物感）等症状，严重时可完全失声。小儿患者一般起病急、症状重，主要症状为声嘶、犬吠样咳嗽（“空-空”样咳嗽）、吸气性喉喘鸣，会出现持续性喉梗阻症状和吸气性呼吸困难，如果治疗不及时，可能出现神志不清、窒息进而危及生命。
②慢性喉炎：因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。
慢性单纯性喉炎：喉黏膜弥漫性充血红肿，声带失去原有的珠白色呈粉红色，边缘变钝，粘膜表面可见有稠厚黏液常在声门间连成黏液丝。
慢性肥厚性喉炎：喉黏膜肥厚，以杓间区较明显，声带也肥厚，不能向中线靠而闭合不良，室带常肥厚而遮盖部分声带，杓会厌襞亦可增厚。
慢性萎缩性喉炎：喉黏膜干燥、变薄而发亮，杓间区、声门下常有黄绿色或黑褐色干痂，如将痂皮咳清，可见黏膜表面有少量渗血。声带变薄，其张力减弱。
如何缓解咽喉疼痛
①漱口和含漱：可以用淡盐水或专用的口腔漱剂含漱。
②减少说话：减少过度用嗓，避免大声喊叫、长时间说话或唱歌等活动，给咽喉部充分休息的时间。
③要调整饮食：多饮水，避免进食辛辣、刺激性、高糖分食物或坚硬粗糙的食物，可以适当吃流质饮食，选择温和易消化食物，保证充足的营养摄入。不抽烟，不饮酒，避免吸入二手烟。
④药物治疗：以非甾体类抗炎镇痛药物为主，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
如何预防咽喉炎
①生活习惯：避免受凉及劳累、加强锻炼、增强个人体质。减少烟酒刺激。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，改善口呼吸等。喉炎则应注意声带休息。
②饮食习惯：饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物摄入。避免摄入容易过敏的食物等。
③环境方面：避免长期处于污染环境中。
④积极治疗原发疾病：如胃食管反流，鼻炎，鼻窦炎等。
急性咽喉炎超过1周或症状严重者需及时就医。小儿急性喉炎发病急，进展快，极易产生水肿并阻塞喉腔，一旦出现进展迅速的声嘶、喉鸣必须尽快就医。
慢性咽喉炎急性发作时治疗同急性咽喉炎，缓解期主要以预防为主。
文字：宣传科整理
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽
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