文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”
ID：jojoma-life
姐妹们，我已经到兴义了！
这次回来有点不一样，不光带了个团队，啾姥姥、啾姥爷，还有我的中欧同学，也一起来了。
一不小心，我们就组成了一个声势浩大的“灵芝溯源团”。
刚到达传说中的“灵芝谷”，迎接我们的，就是一整个“灵芝宴”。
灵芝炖的汤、灵芝芝士虾、灵芝鱼、灵芝炒饭...目所能及的所有菜，全都加了灵芝！
啾姥姥，啾姥爷两杯酒下肚，一个劲儿的分享自己吃灵芝的各种方子，各种好。
啾姥爷还在酒桌上暗戳戳的表示，想要尽快换成孢子油。
这次回老家，之所以能拉起这么庞大的“灵芝溯源团”，还是因为来的所有人，中、青、老，全是灵芝的受益者。
咱们中年人就不说了，坚持吃它，能管睡眠、管免疫、管心血管，维持身体健康，预防各种可能的大病症。
这不光是我的体验，我的朋友、同事吃过，都一个劲儿的夸。
老人的身体机能比中年人要弱，身体的滋补更要重点关注，要补得全面。
灵芝入五经，补全身补免疫的功效，也刚好是老人养生最需要的。
更重要的是，灵芝的滋补，不挑人！
跟着我用灵芝“百日养”的姐妹没有一个不夸的。
后台留言、群里，时不时就有姐妹发来好评。直播的时候，表扬信更是多到读不过来。
灵芝有效果，又“性温”，吃了几乎不会对身体产生负担，无论是虚不进补还是各种身体情况，都能吃。
而且，我拉起来的这个声势浩大的中青老“灵芝溯源团”，砍价要福利也是一把好手。
注：如果找不到爱逛直播间，可以进群或者联系小助理获取。
另一场是1月4日的晚上19点-24点。
我在直播间跟大家见面，高品质的灵芝产品，都会有，还有一大波贵州特产来袭。
我还准备了很多份的小礼物，还有我最近超爱的，应景寓意好的滋补小玩偶，不定时在群里撒！
很多滋补品，吃了没啥感觉，
很大程度是因为它只有“补”这一个功效。
但灵芝不一样，作为流传了千年的“老网红”，灵芝不仅“补”，还有“清”和“运”的功效。
咱们一个个说。
1、清：排毒养肝，洁净身体
人到中年，细胞老化加上生活习惯不好，很容易就是身体各种“堵”。
人感觉很沉重，皮肤状态各种不好，时不时上火，手脚冰冷等等，都是身体里太多脏东西导致。
“脏东西”排出去，滋养成分才进得来。
很多姐妹跟着我一起吃灵芝“百日养”，明显发现自己精力旺盛起来，各种通畅。
还有的姐妹明显感觉自己的身体更暖，血液循环变好。
这些，其实都是灵芝“清”的能力。
人体内的“通道”顺了，身体就会变得顺畅。
一旦身体顺了，情绪、状态都会各种顺起来。
灵芝还是护肝仙草。
我一直不留余力的给姐妹们科普，35+的中年女性，一定要养肝。
灵芝中的活性成分能够减轻肝损伤，促进肝脏的代谢和解毒功能，让肝脏更加健康有力。
把它保护好了，各种爆痘、失眠，还有肝血不足导致的眼睛干涩、模糊甚至泛黄都能极大缓解。
所以，人到中年，滋补一定要从灵芝开始。
2、补：补心血、安心神、益心气
灵芝的“补”，非常全面。
灵芝是唯一可以入五经的中草药，能全方位的养护身体。
像失眠，入睡困难这种难症，协调五脏才能转好。
《难经》云：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”
这也解释了中草药里唯一入五经的灵芝，为什么能有那么好的安眠作用。
很多姐妹反馈，吃孢子油后的睡眠改变，立竿见影。
有的姐妹甚至跟别的滋补品做了“横评”。
孢子油的助眠效果最明显，吃完睡得格外安稳。
灵芝也不光能提升我们的内在的健康，对外在美也很有帮助。
我一直说中年女人，看起来好才是真的好，其实是由理论支撑的。
中医认为“有其内，必形之于外”，肤色能直接体现一个人身体状态，虚了就会暗沉。
而灵芝，在就是“以内养外”的一把好手。
灵芝富含多种成分，特别是灵芝多糖和灵芝总三萜，补血气养身体。
很多姐妹都在反应，坚持吃下去，气血好了，肤色自然就亮了。
甚至，有个姐妹反馈以前来大姨妈各种疼，得吃止疼药。但坚持吃灵芝孢子油一段时间之后，不疼了！
3、运：协调全身，免某力UP
身体就像是一个漏水的泳池。
一味的吃各种单一补剂，指标不治本，很多人成天嗑保健品，身体也不见好就是这个原因。
养生养生，关键要先养生命力。
这既是中式养生的核心逻辑，也是灵芝最突出的功效。
很多姐妹都说，从没想过，吃灵芝养生的回报会这么大。
最明显的，就是免某力的改变。
像感冒之类的小毛病，很少再有。
还有的姐妹买给老公吃，原来经常感冒，吃灵芝之后身体好了特别多。
这是因为灵芝中的核心成分三萜类化合物，能够激活免疫细胞，提高机体的抗病能力。
所以，吃灵芝，看的不是年龄，而是身体状态。
当出现睡眠障碍，不明原因的脱发，或是经常熬夜，情绪时常感到焦虑，时不时就会因为免疫力不够生各种病，灵芝都可以吃起来了。
4、重症守护神
清补运之外，我吃灵芝孢子油还有一个原因：预防重大疾病。
前阵子看过一个新闻，我国有心血管问题的人群高达3.3亿，占总人口数的1/4，如果聚焦到中年以上的人群，这个比例只会更高。
加上家族里有ai症基因，我在这方面也属于高危人群，更要提前预防。
灵芝在这方面，就是个狠角色。
在我国现存最早的药学专著《神农本草经》中提及的365种中草药中，灵芝就被列为上上品。
国际上对灵芝的研究也不少，在国际一类科学期刊上有很多著名学者的研究结果。
以前，咱们对灵芝的认知就是老人吃。
其实，反过来想，之所以有这个认知，还是因为灵芝有抗ai和保护毛细血管的功效。
灵芝作为一个流传千年的滋补网红，也是一直在迭代的。
1.0的灵芝，是用灵芝子实体煮水、煲汤。
我现在也会在日常吃吃灵芝做的饭，喝喝加了灵芝的花茶，当作一种长期坚持的食补习惯。
2.0的灵芝，是吃灵芝孢子粉。
孢子粉是灵芝的生殖细胞，也是灵芝的精华所在。一株灵芝1年只能喷约50g孢子粉，非常珍贵。
有科学研究表明，灵芝孢子粉的营养价值比灵芝实体足足高了70倍！
而3.0的灵芝，就是灵芝精华中的精华，灵芝孢子油。
给你们做一个简单的实验：
把破壁灵芝孢子粉倒进水中，好的孢子粉会快速下沉，在水面上会浮起一些“油花”。
这些油花，就是灵芝孢子油，是真正滋补的成分。
每20斤的破壁灵芝孢子粉才能提取1斤的孢子油，叫它液体软黄金一点不过分。
滋补滋补，能补进去才是关键。
我吃过粉，也吃过油。很明显感觉吃孢子油，身体上的变化会更明显。睡得好，吃得香，精气神都更足。
灵芝界里，有句话这么说，吃20年的灵芝孢子粉，不如吃1年的灵芝孢子油。
早几年亏欠身体的，还是得靠孢子油的高效来弥补。
简单做个总结，在养生届：
灵芝孢子油>>灵芝孢子粉>>其他
我自己每天晚上吃两粒，助睡眠，养五经。
像熬夜直播的第二天，依旧可以精力满满的送孩子，上班，啥事不耽误。
还是要强调一下，养生讲究的是百日养。
现代医学发现人的细胞大约三个多月更换一次，中医也认为养生需要经历百日，身体能有一个完整的更新和恢复。
灵芝一定不是吃着玩玩的，最好能当成生活方式，长期坚持。
真正好的灵芝孢子油，一定要看以下三点：
1、看生长环境
越是精华的东西，越是要看源头。
源头对了，提纯出来的都是好东西，反之...你懂的。
市面上大部分的灵芝，都是密集种植在由各种木屑、稻秆、甘蔗渣混着营养液制作复合培养基上。
这种灵芝提取出的孢子油，不光来源复杂，还特别容易富集农残、重金属。
而咱们的兴义深山灵芝，是和大棚灵芝完全不一样的林下灵芝。
它生在深林公园
咱们的灵芝，都生长在兴义万峰林森林公园的深处，远离工业污染，生长环境非常自然原生态。
灵芝生长在树木、杂草间，为了跟这些植物争夺养分，根茎长得又粗又壮，汇集了大量的自然精华。
这样的灵芝提取出来的孢子油，吃了才会有很好的养生效果。
它长在青冈木上
青冈木本身就是一种中药材。
每一根都至少20年树龄，密度高，不易被腐蚀，可以源源不断供给灵芝营养。
这也是拿了国家专利的灵芝培育技术。
它是真正的人种天养
华弘草芝堂讲究“人种天养”。
他们是真正从灵芝培育栽种开始，全流程的不打农药，不施肥，就让灵芝生长在树木、杂草间。
这次来，就正巧撞见他们正在制作青冈木的菌棒。
人工筛选好的青冈木，再经过24小时高温蒸煮，3-4个月的菌丝培育。每一步都非常的传统、自然。
做好了栽种的第一步，灵芝就完全被“放生”到了野外。
等到收获的时候，再经由人工收集灵芝孢子粉，最后提取出灵芝孢子油。
种植环境的环境优越，让华弘草芝堂的灵芝产品，一个比一个优秀。
2、看国家认证
这也不光我说，国家也认证了兴义灵芝的高品质。
2020年已经被国家林业和草原局办公室评为“国家林下经济示范基地”。
还有个文件特别厉害，重点介绍一下。
咱们的林下灵芝品牌华宏草芝堂还获批国家‘定制药园’示范单位，是国家中药材的官方采购指定基地。
质量绝对有保证。
3、看灵芝灵芝总三萜含量
别看都是灵芝孢子油，差别真的是一个天一个地。
市面上的灵芝孢子油，总三萜含量大多是15%左右，实际能达到已经是谢天谢地了。
而咱们的高原深山林下灵芝，能很好保留原生态活性有效成分，灵芝总三萜含量达45.1%！
至少是市面上灵芝孢子油的3倍以上！
