一边应付期末考,一边操持过新年,中年妈妈该如何不让自己发疯

乐活   2024-12-27 23:23   北京  

文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”
ID:jojoma-life


昨天我妈生日,还是她官宣退休的日子。我也第一次和大家聊了聊你们不知道的那个啾姥姥。

后台收到了太多太多姐妹的祝福,真的特别感谢大家,看到大家对啾姥姥的肯定和祝福,我妈特别开心。

很多人都说她坚持一辈子教育事业,很不容易;很多人也很羡慕她蓬勃的生命力。

但其实我想说,我妈这些年的坚持,也是一个漫长的过程。


她今天在事业上的成就感,和年近70的舒适感,也是她几十年如一日,坚持下来而结下的果实。

这两年,我越是生活,越是看我妈一路走来的轨迹,我越有一个感受。

中年妇女想要减少情绪内耗,最好的方式是:做选择要快,等结果要慢。



中年妇女,每天早上一睁眼,就有一大堆的事情等着处理。

早上吃什么,孩子出门穿什么,晚上上什么辅导班,下午几点去接...

到了年底了,要顾孩子的家长会、期末考,也要顾着家里过年的各种筹备。

大事小事一个挨一个,连成紧箍套在头上。


如果每个都要动脑子想一想,对人绝对是一个巨大的消耗。

所以,我强烈建议姐妹们,日常各种诸如吃什么穿什么的小事,不要纠结,随着自己的反射弧走。

亚马逊CEO贝索斯把这种生活小选择叫做“双向可逆抉择”:结果可逆,影响很小,用不上动用脑细胞。

就算选错了,也没啥大不了的,大不了就是换一件衣服,换家餐厅。

实在是对吃穿用度有追求,也可以学我,能力范围内尽可能买好的,拒绝所谓的平替。

衣服,经典的,材质好的;用的,质量好的,照着十年用的。一次选择,长期受益。

我总说人到中年,最应该节俭的是情绪。学会减少生活中不必要的选择,日子能过得舒坦太多。


大事上的选择,也应该快速果断。

比如买房子,我从来不纠结,看准了就下手,相信自己的第一直觉。

我的八号工程就是快速决策的产物,从看房到下定,一共不到三天时间。事后也证明了,我的直觉是对的。

很多人觉得大事要深思熟虑,对,也不全对。

因为所有的大事,想都是问题,干才是答案。

大事上,行动比犹豫更重要。

麻省理工有句流传很广的话:60分比100分更好。

为了达到100分,迟迟不行动,反而会错过时机、资源,最后一分也拿不到。

而先行动的人,往往占据先发优势,一次比一次高分。


退一万步讲,这个世界上也没有百分百完美的选择。

你真正想去做的选择,其实不需要想多久,自己是知道的。听它的,一般错不了。

《当下的力量》的作者脱离托利说过这么一句话:大多数的痛苦是没有必要的。

同样的,大多数的纠结、犹豫也是没有必要的。

尊重自己的感觉,做的时候也会感受到一份安宁,这是多少钱都换不来的感受。



一但做出选择,等结果就得换一副心态:不急,慢慢等。

比如教育孩子,就得慢。

呦呦大小就古灵精怪,学习上没有姐姐那样坐得住,挖到她的画画天赋,就等了很久。

然后再是一笔一划的学,最近才小有成果。


咱们要相信一个真理:过程努力,结果通常不会差。犯不着提前焦虑,消耗自己。

但这一点,很多人都做不到。甚至我身边有很多人,完全是反着来的。

做选择特别慢,纠结来纠结去,消耗了一大堆的时间精力,勉强选了其中一个。

又在做完选择后,期待马上看到结果,但凡反馈来得慢了,各种反刍咀嚼,把自己搞得很崩溃。

究其原因,我们这代人,生活在中国发展最快的一个时代。习惯于生活越来越好,也习惯于各种各样的快节奏。

从小到大,我们最常听到的一句话就是:再不快点,就赶不上了。

所以,大家都像陀螺一样,不停转、越转越快。


的确,这种“快即是信仰”帮助我在20几岁的青春里,获得了一些成绩也创造了很多价值。

同时带来的副作用,就是我很长一段时间都不敢放松,闭上眼睛,焦虑和迷茫就会如潮水一般涌上。

如果说过去几十年,我的努力和奋斗都是为了用最快速度获得某种回报。那40岁之后,我突然发现,

真正意义上的“回报”,一定都是等来的。

真正的智慧,稳固的关系,每一个都急不得。

非要强扭,来的快速,衰退也快速。唯有交给时间,才能真正拥有。


我经常跟姐妹们唠叨“百日养”,是因为人的身体和灵魂,都是需要时间来慢慢滋养。


不是今天情绪好了,或者身体某个症状消失,就可以停下,高枕无忧了。


既然是“养”,就注定漫长。

它是一个方向,而不是终点。


一百天起步,坚持一年两年好,坚持一辈子更好。


急,就忽略了细节,免不了粗糙,和好的结果离着十万八千里。


我一直相信一件事,结果不会辜负过程。

求快,短期的过度用力,极容易造成身体和心理上的挫伤。

等结果的路上,慢一点,踏实一些,不要着急,你想要的,岁月都会给你。


《人民日报》有这么一句话:

每个人都有自己的人生节奏,你没必要和别人比。

山高水长,怕什么来不及,慌什么到不了。天顺其然,地顺其意,人随其变,一切都是刚刚好。

走得太慢,的确是一种问题;
走得太快,问题却更大。

贪心不足,欲念太盛,执念多的人,往往会丢掉智慧,走不远。


时间过得真快,距离2025年只有四天,距离过年更是不到一个月了。

后台特别多姐妹催我赶紧再播一次贵州灵芝,她们的库存已经不够了,马上就要断粮了!


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啾啾妈的小日子
我是啾啾妈,也是呦呦妈,除了有两个女儿,我还有让日子过得更好的十八般武艺。 上得了北大,下得了工地,进得了厨房,说的就是我! 在这里,让我们一起面对生活的一地鸡毛,再一起把它们扎成最美的鸡毛掸子! 把小日子过成好日子,一点都不难。
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