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《再见爱人》麦琳火起来没完没了，连这些人都被连累

乐活 2024-11-26 23:31 北京

文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”

ID：jojoma-life

没想到入冬就是一夜之间的事，昨天被北京的大降温，今天北京就下起了雪。

瞅了瞅一边岁月静好，认真写作业的娃，老母亲默默进屋盘了盘接下来两三天孩子的要穿的厚衣服。

因为明天我就要去杭州，准备大家期待已久的WMF的专场直播。

所以顺便再跟大家例行预告下：

德国顶级厨具品牌WMF专场直播，时间是11月28日（周四）晚上19-24点。

还没预约的姐妹们一定要记得预约，这可是今年最后一场WMF的专场直播了！

这次直播，挑选了WMF家最王炸的产品，

能传家的“奈彩米系列”，各种堪称艺术品的不锈钢餐具、厨房电器等等等。

所有需求一次全满足。

好了，出差前一晚，不妨跟姐妹们先聊点“八卦”吧。

《再见爱人》今天貌似又炸了一天锅，各种节目内幕层出不穷，但故事的主角，依旧是现在全网，甚至国内外网络讨论度奇高的麦琳。

自诩18G冲浪的中年老母亲，如此忙碌的情况下，这条故事线依旧很清楚。

我看到网上最多的一个说法是，她是NPD人格，极具“杀伤力”。

具体什么叫NPD，大家可以看图👇理解。

（图源网络）

也因此网上掀起了一阵NPD自筛热潮，大家都怀疑自己以及身边人会不会就是NPD。

其实麦琳是不是NPD这事我没法聊，我也不是专业的心理医生，不能草率评价。

但我想通过最近的“麦琳现象“，乃至说这几年“网络诊病”的现象，聊一聊我们普通人怎么正确看待心理学。

尤其作为一个二胎妈妈，如何正确看待自己的情绪、心理问题。

又如何观察和把关孩子在成长过程中的心理状态。

在这样一个处处都是“心理病“，人人都是“心理”诊断师的时代，我们如何自处。

当代人每天上网，两眼一睁就能确诊一个新大病。

要不是我每天忙的两脚不着地，没空“自省”，我恐怕已经确诊几个流行病了。

网上到处都是教你拿着放大镜发现问题的“心理学博主”。

知道自己是内耗型人格之后，更内耗了。确诊讨好型人格以后，更讨好了。确认是原生家庭有问题以后，跟父母关系越来越别扭了。

心理暗示的能量，不要太大。

小心“商业心理学”

很多打着心理学旗号的高赞信息，都在断章取义，危言耸听。

他们常常试图用一个很小的点，来推翻你的整个人生。或者无限夸大一种常见现象的危害。

不配得感，是99%东亚小孩伴随一生的童年创伤。

阻碍一个人成长的最大隐患，就是受害者思维。

还有很多直戳父母软肋的。

父母对孩子诉苦，是一种情感勒索。

愧疚式教育，会毁掉孩子的一生。

孩子连书包都收拾不好，有可能成年后...

让你觉得一切不如意，都是心理病害的，可算是找到根源了。

作为一个同样喜欢心理学的人，我必须要说一句：

心理学的本质不该是怀疑，而应该是了解和接纳。不该是焦虑，而应该是反焦虑。

我们学心理学并不是为了从自己身上找出更多问题，而是想找出答案。

而那些试图让全人类变焦虑的人，传播的并不是心理学，应该叫“商业心理学”。

这个概念还是我刷到了沈奕斐老师的视频，她说：80%的心理问题，是被商业心理学创造出来的。

商业心理学，最常用的思维就是，用多米诺骨牌逻辑来推断孩子的未来。

比如，整理不好书包，说明这个孩子没有规划；没有规划，肯定考不上大学；考不上大学，将来就毁了。

本来只是一个80%孩子都有的共性问题，硬生生被放大成了人生大事。

但其实，在一大堆心理学问题里，可能只有20%是重要的，需要重视的，剩下的80%根本不必在意。

心理学最应该做的，是让我们知道到底什么是重要的，而不是让我们沉浸在焦虑里。

避开心理学陷阱

我不否认心理学博主里面有不少专业人士。但我也要说，很多这样的信息，目的只有2个：博流量，赚钱。

言论背后的，到底是什么样的人，我们根本不知道。完全没必要因为一些碎片化的信息就焦虑。

我总结了网上最容易出现的3个心理学陷阱：

1、三句话就给你确诊的。隔着遥远的网络，通过一个行为，就给你确诊NPD，回避性人格，全能自恋...

2、脱离剂量谈毒性的。偶尔失眠不是病，连续失眠才是病。

3、凡事都归咎于原生家庭的。

原生家庭确实重要，但如果原生家庭就能决定人的命运，那人生未免也太丧失希望了。

前半生也许是由原生家庭决定的，但后半生属于我们自己。

网上充斥着各种心理学伪科普，大家看看就好。如果真的遇到了心理方面的困扰，建议直接联系专业的心理咨询师。

很久之前我就跟大家分享过，我自己其实一直有做心理咨询的习惯。到现在已经2年多了。

身边一些朋友刚知道的时候，会很惊讶，问我：你有什么问题吗？‍‍‍‍‍‍‍‍‍你看起来很阳光呀！

看心理医生的人都是在心理方面“有毛病”的人。这是很多人的想法，也让很多人不好意思去看心理医生，觉得很羞耻。

在很多人的观念里，得“精神疾病”，比得生理疾病“更丢人”。

但看心理医生，做心理咨询不一定要达到“医学”上的某个程度才可以。

‍‍‍‍‍‍‍

在一些国家，心理咨询非常普遍，还可以走医保。就连很多心理咨询师自己都会去看心理医生。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

心理学畅销书《也许你该找个人聊聊》，写的就是一位心理咨询师寻求其他咨询师帮助的经历。

对我来说，看心理医生，跟看书、和人聊天一样，是了解自己的一种方式。

每个人都有向阳的一面，也有背阴的一面。总有一些负面情绪需要疏解。

心理咨询也特别适合不喜欢麻烦别人，或者不愿意跟家人朋友倾诉的人。

心理咨询师能给你无条件且专业的爱与接纳。

有人无条件接受你的情绪，解答你的困惑，是一件非常美好的事。‍‍‍‍‍‍‍

我做心理咨询的时间不短，投入的时间和金钱都不少。

可如果你问我，这笔投入值不值，我觉得，非常值！

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

但千万别觉得，心理学能解决一切问题，也别觉得，心理健康了就能快乐幸福。

就像前面说的，心理学的本质是了解和接纳。

心理学不能让我们事事顺利，但能帮我们更加平和地面对人生的无常，减少焦虑。

心理学不能让我们的一切关系都变好，但能让我们接受这份关系里不好的那一面。

心理学未必能让我们变得多强大，但能让我们接受自己的脆弱和渺小，同时遇到深渊时也不惊慌。

当然并不是所有人都需要做心理咨询，大多数情绪和困境人类都是可以自我消解的。

但如果你有这几个情况出现，真的可以考虑给自己找一个专业的心理咨询师。

1、情绪异常，无故发笑、无故紧张。或者意志减退，完全对生活失去了兴趣。

2、行为动作异常，出现妄想和幻觉。比如总觉得有人跟踪自己、总觉得有人议论自己等等。

3、出现躯体化症状。心理问题也会影响身体。

如果总是觉得头疼、失眠、胸闷、心慌却查不出原因，或者出现食欲减退、肢体无力。

这种情况需要专业的精神科医生对情绪进行诊断，然后提供专业治疗和药物干预。

确实有很多人在污名化心理学，但我也刷到了很多有趣甚至有点可爱的心理学梗。比如现在很著名的确诊文学。

身体很脆皮，体形很圆润，内心又很黄，你会在互联网被确诊为蛋挞。

长期躺着、偶尔翻身、不太健康。压力太大还会爆炸，你会在互联网被确诊为烤肠。

首先爱睡觉，其次爱吃饭，最后喜欢吃饱了撑着睡觉，你会在互联网被确诊为懒羊羊。

看似坚强，但一戳就破。总是趴着，等待触底反弹，你会在互联网被确认为果冻。

还有人，被确诊为番茄🍅和纸皮核桃。

天天被动确诊，不如主动发疯。现代人的精神状态，已经next level了！

生活就是这样，同一件事，盯着有趣的一面，你就会快乐。盯着糟心的一面，你就会痛苦。

希望我们都快乐！

自从天冷后，我先后给大家开团了SKAP女鞋，羊绒毛衣，羊毛鞋，之前文章中承诺大家的留言抽奖，今天一股脑儿的都开奖啦！

中奖名单如下：

恭喜以上中奖姐妹！

请中奖姐妹一定要尽快联系小助理登记联系方式和地址，我们尽快为您寄送奖品！

啾啾妈的小日子

我是啾啾妈，也是呦呦妈，除了有两个女儿，我还有让日子过得更好的十八般武艺。上得了北大，下得了工地，进得了厨房，说的就是我！在这里，让我们一起面对生活的一地鸡毛，再一起把它们扎成最美的鸡毛掸子！把小日子过成好日子，一点都不难。

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